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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

17日のクラス

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    今日から3連休ですね。

     

    明日は10時から東遊園地にて外ヨガを行いますので

    お時間のある方は是非!

    毎回、初めての方や親子で参加の方も多いイベントです。

     

    URBAN PICNIC ヨガピクニック詳細はこちら

     

     

    そして、17日(月)のクラスは祝日ですが、19時からの

    アロマキャンドルヨガも行います。

     

    17日のクラス

    ・10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ(カナコ)

    ・19:00〜20:15 アロマキャンドルヨガ(ナミ)

     

    24日はお休みとなります。

     

    お待ちしております!


    シンギングボウル基礎講座

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      シンギングボウル講座



      ひとつのボウルでできるヒーリングメソッドではご自身のケアや
      ご家族へのヒーリングに最適です。
      またヨガのクラスなどでより深いリラックスへ導くツールとしてもおすすめです。

      初めての方も音を鳴らす練習から始めますのでご安心ください。

       

       

       

      シンギングボウル基礎講座を受講された方はチャクラ調整コースを受講していただけます。






      シンギングボウルが奏でる音の響きは人、物、場を浄化しチャクラを癒し活性化します。        
      シンギングボウルの音色にはリラックス効果があり、心身を安定させストレスを解消させます。

      シンギングボウルの倍音を耳で聴き、空気の振動を身体全体で浴びることで
      身体や心が共鳴し、とても深い安らぎを得られます。
      調和した倍音が体内のバランスを整え、弱っている部分が活性し浄化されます。








      .轡鵐ングボウル基礎講座

      ひとつのシンギングボウルを使います 約2〜3時間 20000円(税別)


      ◦シンギングボウルの歴史

      ◦ボウルの選び方

      ◦ボウル、スティックの持ち方

      ◦ボウルの鳴らし方

      ◦シンギングボウルセルフリートメント、瞑想


      希望者にはチャクラ調整を特別価格にて体験していただけます。
      約1時間、通常価格6000円→3000円
      *お申し込みの際にお知らせください。


      ボウルをお持ちでない方には貸し出しいたします。
      ご自身でボウルをお持ちの方はお持ち頂いても結構です。
      販売もございます。(サイズによりお値段が変わります。5000円〜)


       

      ◦こんな方におすすめです

      ヨガクラスやサロンメニューにシンギングボウルトリートメントを取り入れたい方
      ネガティブエネルギーや感情の解放
      エネルギーの流れを整える
      心身のバランス調整、リフレッシュに
      心身の不調を緩和させたい方
      筋肉の緊張を緩め、血流をよくしたい方
      音の波動で癒しを得たい方


       

       


      ◦日時 ・10/5(金)13:00〜

          ・10/18(木)13:00〜

          ・10/19(金)13:00〜

          ・11/1(木)13:00〜

          ・11/2(金)13:00〜

       

      ◦料金 20000円(税別)各回2名様まで


      ◦講師 濱田さやか 
       

      ※他の日でも対応出来る場合がありますのでご相談ください。

       

       


      ☆お申し込みはメールにて Mail info@yoga-sundari.com
      ご希望日、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
      チャクラ調整をご希望の方は忘れずにご記入ください。
      お問い合わせもお気軽にどうぞ。

      ※せっかくメールをいただいてもこちらから返信できないことが多々あります。
      携帯電話、スマートフォンからのメールは必ず、拒否設定を解除して
      受け取りができるよう確認をお願いいたします。







      受講された方の感想

      ・初めて鳴らしてみてシンギングボウルと自分との相性がわかりました!
      ・身体の辛い所が緩んで楽になるのを体感できました。
      ・音を聴いて感じた波動と自分で鳴らした波動との違いを直接感じることができ、
       終わった後、身体が暖かくなって気が流れ出しているのを感じました。
      ・夜ぐっすり眠れた。

      ・気づいたらものすごく集中していてリラックスも出来ていたのでびっくりしました。

      など、実際に体験してみて短時間での変化を実感していただいております。






      講師 濱田さやか

      studio SUNDARI代表
      Come Join Yoga Fest実行委員会代表
      ヨガスタジオ運営、イベント、ワークショップ企画運営
      ヨガインストラクター、シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト

       

      1996年よりダンスとフィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナーとして活動中に

      ヨガと出会う。これは良いに違いない!と、学生時代からの怪我のケアのために学び始める。

      その後、ハタヨガ、陰ヨガを中心に様々なスタイルのヨガを学び名がら指導を始める。
      シンギングボウル演奏、チャクラ調整なども行っている。イベントやワークショップも多数開催し、

      2015年神戸初のヨガイベントCome Join Yoga Festを主催。ヨガフェスタ関西等のイベントにてクラスを担当。

       

      「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。


      ・インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
      ・シンギングボウルマスターヒーラ

      ・Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng

      ・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター

      ・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター

      ・マタニティヨガTTC修了

      ・チャクラワークTTC修了 by Masumi Lacoste


        



       


      WS 陰ヨガワークショップ 川畑友季湖

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        次回の陰ヨガワークショップは11月になります。

        毎回キャンセル待ちとなっておりますので、

        お申し込みはお早めがおすすめです。

         

         

         

        陰ヨガとは


        陰ヨガは、柔らかさ、マンドフルネス、リラクゼーションでひとりひとりのヨガに

        アプローチする方法です。これらは指導のもとで正しい呼吸とともに行われた時に

        心身に調和をもたらし、柔らかさ、マインドフルネス、リラクゼーションが実現します。

        この陰ヨガのプラクティスは、身体の開放、循環、および強いエネルギーに関する

        中国の古くからの経絡の研究とも合致します。 これは何千年もの間、中国の気功と武道で

        練習されてきた古代芸術です。

         

        プラクティスにおける陰ヨガは『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼー

        ション』の3つの原則を柱とした、古代中国と古代インドに共通する教えをもつヨーガ、

        それが陰ヨガです。その基本の3つの原則は、実際に陰ヨガをプラクティスすることに

        よって、私達自身の身体の中で『天と地』『陰と陽』の哲学を実現できるようになる

        ための重要な柱です。グラウンディングは私達の身体の中で起こり、ホールディングは

        私達の呼吸の中で起こり、リラクゼーションは私達のマインドの中で起こります。

         

        どのようにしてこの大自然の営みが存在し、それをどのようにして私達の身体の中へと

        変化させてゆくのか、それらを明確にしたプラクティスが陰ヨガです。陰ヨガの3つの原則

        は、古代中国の叡智に基づく深遠な哲学的基礎を持っています。それは肉体を超えた練習です。

         

         

         

        内容

        プラクティス

        脚の強化からヒップオープニングまで
        経絡〜川〜の流れを止めない下半身作りはヨガに関わらず全てのムーブメントの土台です。

         

        講義

        プラクティスに繋がる道教の哲学、最新の解剖学を理解していくベーシックな

        講義内容です。感じることが難しい、手にとって見ることが出来ない「氣」の

        世界を少しづつ知っていきましょう。

         

         

         

        ・日時  11/17(土)15時〜19時 、18(日)13時〜17時

             座学とプラクティス4時間(途中休憩あり)

         

        ・料金 1日参加 7000円

            両日参加  14000円

         

        ・講師 川畑 友季湖

         

         

        お申し込みはメールにて受付中です。
        MAIL info@yoga-sundari.com


        お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

        スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

         

         

         

         

        川畑友季湖プロフィール


        YIN YOGA in ASIAにてティーチャーズリトリート(TT後のレベルアップトレーニング)を

        第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャー。

        2002年に自身のサロンCANTIKをオープンした後、ヨガ、食養生など古代の叡智をルーツに

        女性の美と健康をテーマに新しいライフスタイルを提案し、2011〜2013年にはバンコクで

        ベジタリアンカフェとヨガスタジオ THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。

        同時にインドネシア、タイ、マレーシア、中国などアジアでのヨガの指導経験を積み重ね、

        現在はYin Yoga in Asiaのシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として

        日本各地とバンコクを始めとした国内外で陰ヨガを指導、またビクター・チャンの日本人

        向けクラスを企画、運営しています。



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