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ワークショップ

WS バイラーギャ(執着しない)!シンプルな生活 嶋田有希

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    インドに出発前の有希先生のワークショップです!

    ヨガ哲学に触れてみてください。

     


    バイラーギャ(執着しない)!シンプルな生活

     

    【内容】
    ・ヨガスートラにおけるバイラーギャとは
    ・バイラーギャシャタカン(100のバイラーギャに関する話)より執着に関するお話。
    ・ジャパマーラの練習(瞑想の練習)

     

     

    ★バイラーギャ(執着しない)★
    執着しない!というけれど、
    アサナができるように練習するとか、
    目標をもつことは、執着じゃないの?
    執着っていいの?悪いの?
    手放していくとはどういうことなのか、
    手放していくには、日常生活、マットの上でどういうことが必要なのか、
    ヨガスートラや、執着に関するお話を通じて一緒に考えていきたいと思います。

     

    ★ジャパマーラ★
    ジャパマーラはマーラ(108の珠からなるもの)の珠を一つ一つくりながら、
    マントラを一つにつき1回唱えていきます。
    マーラをマントラを唱えながらくっていくことに集中していく練習です。
    シンプルな練習ですが、なかなか難しいです。
    ただ、アサナの練習と同じで、練習を重ねるうちに、しだいに集中力が高まっていきます。
    声をだしながらマントラを唱えたり、聞こえるか聞こえないかほどの声で唱えたり、
    心の中で唱えたりしながら、一緒にジャパを行っていきます。

     

     

    日時:11/11(日)13:00〜15:30

    料金:4,500円(ジャパマーラ込み)

       ※以前、私のWSに参加された方で、すでにジャパマーラをお持ちの方は、500円引き

    講師:嶋田有希

    場所:神戸元町スタジオ

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

     

     

     

    プロフィール:
    アシュタンガヨガをはじめ、約9年。
    インドには6年ほど前から通い始めました。
    自分のグルジと出会ってからは、約半年はグルジのもとで哲学、アサナ、チャンティングや、日々のありかたについて勉強。
    日本で半年滞在。というサイクルを3年ほど続けています。
    日本にいる間は、出来るだけ、グルジから学んだ知識をシェアすることが、今の私の義務だと思っています。
    限られた時間ではありますが、グルジから学んだことを、出来るだけそのままシェアできるよう、
    お話させて頂きたいと思います。

    どなたでも、参加可能です。
    哲学の知識など、特に必要ございません。
    気軽にお越し頂ければと思います。
    座りやすい恰好であれば、どんな格好でも大丈夫です。


    インストラクター向け講座が始まります

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      ヨガを深めていくうちに「私もヨガインストラクターになりたい!」と養成コースを

      受講し、卒業後にクラスを持ち始めている方も多いと思います。

      でも、「思っていたよりももっと奥が深い」と感じている方も多いのではないでしょうか?

       

       

      学んだことをしっかりクラスで活用するためには?

      これから先何を学んでいけば良いのか?

       

       

       

       

      そんな不安や悩みを解消できるインストラクター向け講座を開催します!

       

      まずは12月の平日の午後に開催予定です。

       

      詳細が決まり次第お知らせをしますのでお楽しみに。

       

       

       

      JUGEMテーマ:ヨガ


      WS サンセット 愛の歌キールタン Masumi Lacoste

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        秋はキールタンとチャクラワークを楽しもう!

        心と体をぽかーんとあたたかく、やわらかくしてくれます。

         

         

         

         

        サンセット 〜愛の歌キールタン〜

         

        初めの30分間、気持ちよくキールタンを歌うために、簡単なチャクラワークを

        準備体操にしましょう。そして1時間半キールタンをみんなで歌います。

         

        キールタンとは?

        キールタンとは、マントラ(祈りの言葉)をメロディーに乗せて歌うバクティヨガ

        のプラクティスのひとつ。

        美しい言葉の響きと、声の波動で心身をリラックスさせ、マインドを浄化します。

        そして皆で歌えば自然に笑みがこぼれ、幸せな気分になり、その場にいるみんなと

        大きな喜びを体験することができます。

         

        キールタンは、いにしえのインドから寺院やアシュラムで日常的に歌われ続けており、

        現在ではヨガムーブメントの波に乗って世界中で、ヨガや音楽、平和を愛する人たち

        によって盛んに歌われています。

         

        静かに座っていく瞑想は、マインドを鎮めることや、長く座ることが、難しいと

        感じたり、苦しみ、慣れていない人にはネガティブな反応を経験することがあり

        ますが、 キールタンは、簡単に楽しく安全に、こころの平安、至福と愛でその場を

        包みこむワンネスの瞑想体験をすることが出来ます。

         

        男女で構成されているユニットであるので、あなたの中で陰陽の絶妙なバランスを

        感じることができ、またサトヴィックビーナという美しい楽器の波動をも楽しむ

        ことが出来ます。

         

         

         

        日時:10/13(土)17:30-19:30

         

        料金:4000円

         

        講師:Masumi Lacoste & 松久浩之

         

         

        お申し込みはメールにて受付中です
        MAIL info@yoga-sundari.com
        お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

        *携帯電話のアドレスから送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう

        メール受信設定の確認をお願いいたします。

         

         

         

        奏者:
        Masumi Lacoste & 松久浩之
        https://chakrawork.jp/class-healing/kirtan/

        チャクラワーク協会を主宰するヨギーニMasumi Lacosteと、シンガーソング

        ライターであり、サトヴィックビーナやギターを巧みに演奏するミュージシャ

        ン松久浩之のキルタンユニット。

        情熱的で開放的なMasumiと、穏やかで暖かな浩之が織りなすキルタンは、

        2014年からバリ島や日本各地でのチャクラワークコースやリトリート中に、

        数々の涙する感動の場面を創り出して来ました。

         

        男女のユニットなので陰陽バランスを体験でき、楽器もハルモニウム、ギター、

        サトビックビーナ、ジャンベと様々な音色を楽しみながら歌います。

        底抜けに明るい二人の、唯一無二なキルタンリードを楽しみながら一緒に歌いましょう。

        2018年秋に初のキルタンアルバム〜光〜をリリース。

         

         

         

        ★ Masumi Lacoste
        https://chakrawork.jp/

        チャクラワーク協会主宰。バリ島ウブド在住。
        2003年からヨーガ指導スタート。様々なヨーガを日本で学び、インドヒマラヤ

        ウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接

        クリア法と瞑想の指導とディクシャを受ける。今はバリ島ウブドを拠点とし、

        世界中を旅しながら、人の気づきと変化成長を促すチャクラワークを伝えている。

        クラニオセイクラルボディーワーカーとしても活動中。

        自分を知る道、チャクラワークを伝えながら気づいたこと。
        歌うという行為は、全チャクラを簡単に活性化することが出来、肉体や精神的な

        成長を遂げるのにとても効果的だということ。その気づきから自然にキールタン

        をみんなと行じる時間が増えてきました。
        日常の中では軽く体を動かし、キールタンを自然の中で歌い、瞑想に入ることが

        至福の時間となっています。
        皆さんとその至福の時間を共有出来ることを楽しみにしています。


        ★松久浩之
        日本で唯一人のSatvik Veena(インド古典楽器)奏者、シンガーソングライター、

        キールタンシンガー。

        2009年より、グラミー賞受賞者Pt.Vishwa Mohan Bhatt氏と、その息子である

        Pt .Salil Bhatt氏に師事。同年、バルナギータのサイドギターとして活動をスタート。
        ヨガやダンスとのコラボレーションやジャンルを超えた様々なアーティストとの共演多数。
        命ある事の有難さを旋律に歌い 世界各国を旅する音楽家。

        2017年 活動履歴
        ☆ソロ1stアルバム【ちきゅうがわらう】リリース
        ☆バリ島にてKevin  James のCDレコーディングに参加
        ☆migram CDリリース
        ☆ギリシャのフェスSounds&Silence で演奏
        ☆中国でMysore Yoga Festival で演奏
        2018
        ☆Daphne tes Japan Tour で演奏、CDレコーディングに参加
        ☆第1回京都ヨガ2018で演奏
        ☆ チャクラワーク音楽担当
        https://chakrawork.jp/chakrawork/chakrawork-ttc/

        天然肉体詩人藤條虫丸氏率いる
        ☆The Physical Poets
        http://thephysicalpoets.wixsite.com/tpp-official

        波動 Artist Aki-Ra Sunrise とのユニット
        ☆ migram
        https://m.facebook.com/ミグラム-migram--1232788123421870/

         



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