sundari

神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

今日は

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     いいお天気ですね

    studio SUNDARIは今チサ先生のハタヨガの真っ最中です。

    あ〜、私も入りたい でも私は仕事中・・・。


    もうすぐゴールデンウィークですね

    長いお休みの時こそヨガでカラダをリセットしましょう!

    私たちはいつも通りレッスンしてま〜す。


    サヤカ

    5/1ワークショップの予約状況

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       GWスペシャルワークショップ

      13:00〜15:00 ハタヴィンヤサ 更科有哉 は定員となりました!

      10:00〜12:00 アシュタンガビギナー 更科有哉
      15:30〜17:30 ヨガアライメント   セバスチャン

      こちらはまだ余裕がありますのでどうしよっかな〜?と
      迷われている方はお早めにお申し込み下さいませ

      お申し込みはメールでどうぞ。
      info@yoga-sundari.com

      お申し込みの際はお名前、ご住所、お電話番号を
      お願い致しますね。


      もうすぐです!
      私も朝イチできれば参加したいと思ってまーす
      みなさんと楽しい一日が過ごせます様に


      サヤカ

      私も伸びた

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         春が来たと思ったら寒くなり、やっと来たと思えば雨
        でもお天気に負けてはいられません!みなさんの体調いかがですか?

        今日の午前中はインヨガをやりました。

        ゆっくり力を抜いてポーズをキープです
        無理なく柔軟性をアップすることができるのでヨガ初心者の方にオススメです。
        ハードなヨガがお好きな方にももちろんオススメ!陰と陽でバランスを
        取ってスキルアップできます。

        私はインヨガの後に外部でハタのレッスンをやってるんですが
        カラダが伸びる伸びる
        骨盤が安定してアーサナ(ポーズ)がうまく決まります!

        今日のレッスンを気持ちよく終えました

        19時からはナオミ先生のハタヨガです!
        みなさんお越し下さいね。


        サヤカ


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