sundari

神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

悩みはつきない

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     今日は外部でレッスン。

    あるクラスの中でレッスンの進め方についての選択肢が私の中で増えました

    人間、生きていれば多かれ少なかれストレスを感じない訳にはいきません。

    でもヨガをやる私たちはその悩みから解放される手だてを知っています。

    それをもっともっと伝えていかなくてはいけないんだなと改めて感じました

    インストラクターになって16年目突入ですが、まだまだ勉強です!

    peace of mind 


    サヤカ

    玄米を炊く

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       私は雑穀米が好き玄米も美味しいですよね〜!

      でも玄米を炊くのって結構難しいと思いませんか?

      お店で食べる様な甘みと食感が家ではなかなか上手く出せません・・・

      いい方法を知ってる方は教えてください

      今晩は白米と発芽玄米のMIXを食べる予定です


      サヤカ

      ワークショップお申し込みについて

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         5/1のワークショップ開催まであと少し!楽しみですね

        まだ空きのあるクラスがございますのでお申し込みお待ちしております。


        そして、お申し込み方法について・・・

        ブログのコメントの方へお申し込みをいくつか頂きましたが、
        こちらからは受付が出来ませんのでお手数ですがメールで
        お申し込み頂きますようお願い致します

        info@yoga-sundari.com

        お申し込み、お問い合わせはこちらへお願い致します。



        サヤカ


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