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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS ASHTANGA YOGA 基礎の応用 逆転WS

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    今月のセイヤ先生のワークショップは9/24です!

     

    アシュタンガヨガを練習している方ならどなたでもご参加いただけます。

     

     

     

     

     

    『 基礎の応用 逆転WS 』

     

     

    ・ヘッドスタンド A / B
    ・ピンチャ・マユーラーサナ
    ・ハンドスタンド

     

    これら逆転のアーサナを練習する際の呼吸と各パートの身体の使い方、
    他のアーサナとの関連性、アームバランスについて、安全な練習方法、

    危険な練習方法、セルフアジャストメントの解説と実践を行います。

    難しいと思われるアーサナも基本的には基礎の応用です。

     

    太陽礼拝を通して基礎のおさらい、確認をし、どのアーサナの応用になるのか?
    意識するべきところ、何が安全で、何が危険かを学び実践します。

    ヘッドスタンドが苦手な方やこれから挑戦したい方は A に取り組み、

    すでにヘッドスタンドが安定している方は B と
    ピンチャ・マユーラーサナ or ハンドスタンドに取り組みます。
    また、呼吸、アームバランス、お腹と尾骨の使い方を通して、
    ジャンプバック&スルーも見直していきます。

     

     

     

    ・日時 9月24日(土)15:00 〜 17:30

     

    ・料金 4500円、マイソールチケット、スンダリメンバーカード所有者は2500円

     

    ・講師 清水誠也

     

     

    ☆お申し込みはメールにて受付中です。
    MAIL info@yoga-sundari.com


    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、電話番号、スンダリメンバーカードの有無をご記入ください。
    メンバーに入会希望の方はその旨もご記入ください。

     

     

     

    講師 清水誠也
    Ashtanga Yoga Kobe を主宰し sutudio SUNDARI にてマイソールクラスを担当しています。
    http://seiyashimizu.jimdo.com


    WS 陰ヨガワークショップ 川畑友季湖

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      陰ヨガ好きのみなさん、お待たせしましたキラキラ

      友季湖先生の陰ヨガ第2弾です!

      現在、ビクターチャン先生と一緒にタイでワークショップやリトリートを
      開催されている友季湖先生は、進化したビクター先生の陰ヨガを

      一番近くで学んでらっしゃる方です。

       

      私も参加した6月にタイで行なわれたリトリートではビクター先生の

      通訳としてすばらしいサポートをいただきました。

      とても分かりやすく、陰ヨガのポイントはココ!!を的確に伝えてくださる

      友季湖先生のレクチャーをお見逃し無く。

      知性とユーモア溢れる先生ですよ♡

      初めての方はもちろん、ビクター先生の陰ヨガTTC卒業生の復習やベーシックのみで
      メリディアンを受けていない方のスキルアップにも最適です。

      この機会をお見逃し無く!!

       

       

       

       

       

       

      陰ヨガワークショップ

       

      クラス前半はヨガ哲学や東洋医学の講義を、後半は実際にマットの上で身体を動かしていきます。

      身体を動かす基本となる正しい姿勢と正しい体の使い方、東洋医学の知識も取り入れながら

      身体の構造を知り、陰ヨガの理解と実践を深め、はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には

      更なるスキル向上のために、陰ヨガの深いリラックスを呼吸とポーズと共に体験してみましょう。

       

       

      9月3日
      レクチャー(1hr): 前回の続きからの陰陽五行説と、精と天癸について
      アーサナ(2hr)   :陰ヨガの基本のグラウンディング・シークエンス1

       

      9月4日
      レクチャー(1hr): 十二経脈の理解でエネルギーの流れを知りましょう
      アーサナ(2hr)   :陰ヨガの基本のグラウンディング・シークエンス2

       

       

       

       

      ・日時 9/3(土)レクチャー15:00〜16:00、アーサナ16:30〜18:30矢印キャンセル待ち

          9/4(日)レクチャー13:00〜14:00、アーサナ14:30〜16:30矢印残席5

       

      ・料金 1日4500円、2日8500円

       

      ・講師 川畑友季湖

       

       

      ☆お申し込みはメールにて受付中です
      MAIL info@yoga-sundari.com
      お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

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      川畑友季湖プロフィール

      Yin Yoga in Asiaシニアティーシャー。

      日本、アジア各地で陰ヨガの指導を担当、またVictor Chngのクラスを企画、運営。

      https://www.facebook.com/yinyogajapan/

       

       


      WS アーユルヴェーダの夏の過ごし方講座 浅貝賢司

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        8月はアーユルヴェーダ医師、浅貝先生のWS!

        暑い夏を健康に過ごす秘訣を教えていただきますよ。

         

        日常に使える知識が盛りだくさんのアーユルヴェーダ。

        自分に合った過ごし方を見つけてみませんか?

         

         

         

         

         

        アーユルヴェーダの夏の過ごし方

         

         

        暑い夏がやって来ますね!夏バテで食欲も体力も落ちがちな季節ですが、

        こんな時こそ本場インドの暑い夏を乗り切るアーユルヴェーダの知恵を使って

        夏におすすめの食事やライフスタイルを学び、夏を快適に過ごすコツを

        身につけましょう。

        実技では夏におすすめのスィーツを作ります!お楽しみに。

         

         

         

        ◦日時 8/11(祝木)13:00〜15:00

         

        ◦料金 4000円

         

        ◦講師 浅貝賢司(アーユルヴェーダ医師)

            井上純子(スイーツづくり実技担当)

         

         

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        浅貝賢司 プロフィール

        1996年 自分の慢性病がアーユルヴェーダを実践することにより完治

             以後、アーユルヴェーダに興味を持ち独学を始める

        2002年 日本アーユルヴェーダスクール専門家(18期)コース入学

        2003年 同校卒業

        2004年 国立・グジャラートアーユルヴェーダ大学医師課程入学

        2009年 アーユルヴェーダ医師資格習得後、同大学院インターシップ開始

        2010年 同大学パンチャカルマ専門家コース入学

        2011年 外国人専用病棟等を経て卒業

        2011年 西日本を中心にアーユルヴェーダの普及活動中

         


        アーユルヴェーディックな季節のスイーツづくり実技担当 井上純子
        アーユルヴェーダ学会認定 セルフケアアドヴァイザー
        辻調理師専門学校卒業
        全米ヨガアライアンスRYT200取得

         

         

         


        WS はじめてのシンギングボウル

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          7月のワークショップのお知らせです♪


          シンギングボウルを実際にさわって音を鳴らしてみませんか?
          どなたでもご参加いただけます。倍音浴を楽しみましょう!

          シンギングボウル好きの方ももちろん大歓迎!
          ご自身のボウルをお持ちの方はご持参いただいても構いません。
          音を重ねてあなたのボウルも浄化させましょう。

          定員10名となっておりますのでお早めにお申し込みくださいね。






          シンギングボウルって何だろう?どうやって使うの?
          という方におすすめの講座です。音の共鳴をお楽しみください!



          〜内容〜
          ・シンギングボウルとは?
          ・ボウル、スティックの持ち方、鳴らし方
          ・今のご自身の状態がどんなふうに音にあらわれるか体感してみよう
          ・倍音浴で音のシャワーを浴びましょう



          ・日時 7/23(土) 15:00〜17:00

          ・料金 4000円 定員10名

          ・講師 濱田さやか



          ☆お申し込みはメールにて受付中です
          mail info@yoga-sundari.com
          ワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
          ご記入ください。

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          〜プロフィール〜
          濱田さやか(studio SUNDARI代表)
          1996年よりフィットネス系プログラム全般、ダンス、 パーソナルトレーニングの
          インストラクターをしながら1998年頃よりハタヨガを学び指導を始める。
          ハタヨガ、陰ヨガを中心に様々なスタイルのヨガを学び、シンギングボウル演奏、
          チャクラ調整なども行なう。
          イベントやワークショップも多数開催し、2015年からは神戸初のヨガイベント
          Come Join Yoga Festを主催。ヨガフェスタ関西等のイベントにてクラスを担当。


          ・インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
          ・シンギングボウルマスターヒーラ
          ・Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng
          ・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター
          ・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
          ・マタニティヨガTTC修了
          ・チャクラワークTTC修了


          WS TOBEYOGA 瞑想のためのアーサナと呼吸法

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            前回、大好評だったTOBEYOGA!

            どうしてもstudio SUNDARIに来てもらいたい!とお願いして
            実現したTOBE先生のワークショップです。

            細やかで分かりやすい説明と、実践者だからこその知識と技術の深さ、
            そしてトークとの絶妙なバランスがたまらない素敵な先生です。

            瞑想って難しそう・・・と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

            アーサナや呼吸法で整えていくと自然に心が落ち着いてきますよね?

            それが瞑想の入口です。

            アーサナ、呼吸、瞑想、全てがヨガです。ぜひ体験してください。

            TOBE先生のテクニックはインストラクターの方にもお勧めですよ!

            ご予約はお早めにどうぞ。






            瞑想のためのアーサナと呼吸法


            わたしたちは、いざ瞑想をしようとしても、そう簡単に集中して
            瞑想状態に入れるわけではありませんね。
            瞑想への導きのために、どのような身体の準備があるか、
            今回そのひとつの120分間のシークエンスを紹介させていただきます。

            ◎ジャパの体験
            ◎チャンディフロー
            ◎アーサナ
            ◎呼吸域のための骨盤アライメント
            ◎プラナーヤマ
            ◎ラスト10分間の瞑想

            このワークショップは、皆様の今後の生活のための大いなる糧となることでしょう。
            外の世界と内の世界とのバランスを楽しんでみてください。
            ご参加を心よりお待ちしています。

            Hari om tat sat. 




            ・日時 7/18(祝月)13:00〜15:00

            ・料金 4500円

            ・講師 TOBE



            ☆お申し込みはメールにて受付中です
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            TOBE プロフィール

            1994年、ミャンマーの僧院にて瞑想を学んだことから心身探究へ意識が向き始める。
            その後、計65ヶ月間のインド滞在の中でアイアンガーヨガを中心に、
            Pankaj Sharma, Usha Devi, Ashish Sharma, Rudradev Gowda, Vishv Ketu, など
            30人以上のインドのヨーギから様々なジャンルのヨガの教えを享受。
            2004年から東京で [ TOBEYOGA ]を開講。 現在は地元の福岡に住み、全国でヨガのワークショップを行っている。

            TOBEのレッスンは細部に渡る体の使い方の説明が取り入れられ、そのアーサナの持つ効果を
            最大限に引き出し体感していただくことを目的としています。
            それぞれのポーズがどのように作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、
            指導者にとってはインストラクションの重要な部分を学べるレッスンであり、
            それぞれのポーズへの良質なアクセスにふれ、更に深いアーサナのステージへと入っていき、
            心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっている。


            WS ASHTANGA YOGA 基礎「後屈」

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              セイヤ先生のワークショップのお知らせです!

               

               

              流れを大切にするアシュタンガヨガ。

              ついつい動きを優先してしまって細かい所まで意識が届かない

              なんて言う声もよく聞きます。

               

              アシュタンガヨガ正式指導者であるセイヤ先生と一緒に

              じっくり身体の使い方を練習してみませんか?

               

               

               

               

              ASHTANGA YOGA 基礎WS

               

              『 後屈 』
              〜 アップドッグとウールドゥヴァ・ダヌラーサナ(バックベンド) 〜

              とにかく全力で。とりあえずやってみよう。
              その先にはたくさんの気付きもありますが、もしそれが間違ったアライメントであれば、
              後屈には痛みが伴い、やり方次第では腰や首、肩関節などを怪我をする危険性があります。
              身体の使い方、呼吸、バンダ、力を入れる部位、入れない部位のことや、
              何が安全で、何が危険かを学び実践していきます。

              ヨガを始めたばかりの方、身体に痛みがある方、怪我をしている方、
              これからバックベンドに取り組む方、モヤモヤしながら練習している方、
              インターミディエート・シリーズに興味がある方、etc。
              正しい方法で怪我なく後屈を深めていきましょう!

               

               

               

              ・日時 7月30日(土)15:00〜17:00

               

              ・料金 4000円
                  マイソールチケット、スンダリメンバーズカード所有者は2000円

               

              ・講師 清水誠也

               

               

              ☆お申し込みはメールにて受付中です
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              清水誠也

              05年よりヨーガの実践を始め、12年より毎年渡印。
              マイソールのKPJAYIにてR.Sharath Jois 師、ゴアにてRolf naujokat 師 & Marci 師の元で練習を積む。
              Ashtanga Yoga Kobe 主宰し studio SUNDARIにてマイソールクラスを担当しています。
              Ashtanga Yoga の正式指導者資格者(Authorized )
              http://seiyashimizu.jimdo.com


              WS Satori アームバランスとヒップオープニング

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                Sotori先生が再び神戸に来てくれます!!
                前回、分かりやすい!面白い!と大好評だったワークショップです。


                苦手な人も多い・・・でも大切なポイントを分かりやすく教えていただきます。
                ギャグ?を交えながらのSatori先生のトークもとっても素敵です。

                アシュタンガヨガやシバナンダヨガを深く学ばれている先生のお話は
                とても興味深く、面白いのでおすすめですよ。







                〜内容〜

                1、アームバランス
                腕や体の使い方や意識の仕方を覚えてアームバランスのアーサナをいくつか実践して行きます。
                アームバランスでは特に脇を締める事が重要であって難しいと思われますがいくつかのテクニックを
                使って体感していただきこれからの練習に活かしていただきたいと思います。その他腕だけでなく
                体幹や全体が繋がり合うといったアームバランスに必要な事をレクチャーさせていただきます。
                初心者から経験者の方まで参加していただけるクラスとなってます。

                2、ヒップオープニング  ( 股関節 )
                股関節の開き方や意識の仕方を覚えていくつかアーサナを実践して行きます。股関節系のアーサナは
                他のアーサナに比べ深めていくのに時間がかかります。それは太い筋肉や様々な方向にストレッチを
                行なわないと深まらないことです。ポイントを理解して行うことで効果的で安全に開けるようになります。
                股関節を開くことで骨盤の左右のバランスが整いリンパを刺激し代謝も良くなり、
                アーサナの目的であるスカアーサナを安定してできプラーナヤーマや瞑想が心地よくできます。
                初心者から経験者の方まで参加していただけるクラスとなってます。



                ・日時 6/4(土)1部 アームバランス 15:00〜17:00
                                           2部 ヒップオープン 17:30〜19:30

                ・料金 1クラス 4000円、2クラス7500円

                ・講師 Satori Śaṅkara(サトリ先生)



                ☆お申し込みはメールにて受付中です
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                Satori Śaṅkara

                15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる
                20代後半は多くをオーストラリアで過ごす
                子供の頃からヨーガに興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、
                ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める
                Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore YOKOHAMAで指導を行い
                その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている
                毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガを Sivananda yoga、
                ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー

                Shankara Nivas Yoga 主宰
                Mysore YOKOHAMA 主宰
                Sivananda yoga 講師
                全米ヨガアライアンスTTC 講師
                「YOGA ポーズ大全 」本監修

                http://sankaranivas.blogspot.com/

                WS 愛に委ねるチャクラワーク Masumi Lacoste & Liza Lilintahl

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                  5月はMasumi先生がウブドから再びstudio SUNDARIへ!

                  前回はワークショップ後のみなさんのきらきらした笑顔が印象的でした。


                  目には見えないけれど身体の中を流れているエネルギー。
                  そのエネルギーがチャクラを通して心と身体に影響しています。
                  チャクラワークを通じて自分の中のエネルギーを感じてみませんか?

                  Masumi先生のあたたかい笑顔にパワーをもらえる事間違いなしですキラキラ
                  そして、今回はLizaさんに私も大好きな日本で唯一のサドヴィックヴィーナ奏者
                  ヒロさんも来てくれます!

                  ぜひ会いに来てくださいね。





                  愛に委ねるチャクラワーク with Masumi Lacoste & Liza Lilintahl


                  女神のようなLiza Lilintahlの歌声と共に、Masumiリードのゆっくりした
                  気持ちの良い動きを楽しみながらのチャクラワーク。

                  最後にハートチャクラにグラウンディングするよう、全チャクラのバランスをとり、
                  こだわりを手放していきます。美しいLizaの歌声と共にマントラを心で唱えながら。。
                  とても気持ち良い時間になること間違い無しです。

                  気持ち良い時間を一緒にクリエイトしましょうー!
                  笑顔とオープンハートを持ってきてください。
                  一緒にヨガをし、歌いましょう。

                  是非是非お待ちしております。



                  ・日時 5/22(日)13:00〜15:30 チャクラワーク
                             16:00〜17:15 キルタンサークル

                  ・料金 両クラス6500円 
                      チャクラワークのみ4500円 
                      キルタンサークルのみ2500円

                  ・講師 Masumi Lacoste
                              Liza Lilintahl (& Guitar ひろさん)



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                  Masumi Lacoste
                  聖名 Dviya Jodi ディビィア ジョーディ(聖なる光)

                  チャクラワーク協会主宰
                  全米アライアンス認定ヨガインストラクター
                  インド政府公認ヨーガインストラクター
                  ベビー&ママヨーガインストラクター
                  日本ヨーガ療法学会会員
                  日本マタニティヨーガ協会インストラクターコース修了

                  チャクラワーク協会主宰。バリ島ウブド在住。
                  2004年からヨガ指導スタート。ハタヨーガ、ヨーガ療法、マタニティヨガ、ベビーヨーガを日本で学び、ヒマラヤウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接クリア法と瞑想の指導とディクシャを受ける。今はウブドに住み、様々なヨーガやワーク、ヒーリングを学びつつ、人の気づきと変化、成長を促す7チャクラワーク、ハタヨガ、瞑想を教えている。心身の緊張やこだわりを解放するゆったりハタヨーガを好む。
                  バリ島や日本各地にてチャクラワークティーチャートレーニングコースやリトリートを定期的に開催してみんなと至福の時間をクリエイトするのに情熱をかけている。
                  ヨーガに出会い、さらに目に見えないエネルギーに気づいてから、人生はとても輝いて、エキサイ
                  ディングで、楽しく、そしてシンプルになっています。余分なものが落ちて行き、周りのものや自分の思考に惑わされなくなり、強く、柔らかく成って行く感覚。正しい知識を少しでも皆さんに伝えて行けますように。



                  Liza Lilintahl

                  ベネズエラ出身。この数年間は、バリ島ウブドに在住。ウブドにて様々なヨガスタジオでキルタンを歌い、キルタンサークルを開催して世界を旅してきました。これまでに制作した2つのアルバムは、世界中のヨガクラスでかけられています。 彼女はバクティヨギーであり、国際的なキルタンアーティストです。彼女のキルタンは、新鮮で情熱的。ユニークなアプローチで、グルービーでソウルフルな心に満ちているキルタンを歌います。 彼女の歌い方は、魂が体から抜け出し、心を解放し祝い、喜び、創造的な表現をします。彼女にとってマントラを歌うことはホーム(源)に戻ってくるためのようなもの。一緒に歌い、純粋な愛のエネルギー、オープンハート、広がり、信頼を感じましょう。 http://lizalilintahl.co.uk http://lizalilintahl.bandcamp.com https://www.youtube.com/watch?v=gmQ01PdvrRY




                  松久ひろゆき

                  日本で唯一人のSatvik Veena(インド古典楽器)奏者、シンガーソングライター。インドの聖地、アシュラムを巡り、キールタンを唄う。
                  2009年より、Pt.Vishwa Mohan Bhatt氏に師事。同年、バルナギータのサイドギターとして活動をスタート。天然肉体詩人藤條虫丸氏率いるThe Physical Poetsのレジデンスミュージシャンとして、ジャンルを超えた様々なアーティストとの共演多数。命ある事の有難さを旋律に歌い、世界各国を旅する音楽家。

                   

                  WS Toshi ヨーガの本質と実践

                  0
                    ヨーガの宇宙観を総合的に基礎から学ぶ集中講座


                    5月はヨガの智恵を知るワークショップ!
                    インドから帰国後すぐのToshi先生が来られます。

                    インドでの日々やヨーガとは何か?
                    真の智恵とは何かを分かりやすく教えてくれます。

                    関西的表現ですが(笑)シュッとした雰囲気なのに
                    バリバリの京都弁なToshi先生のトークも素敵ですよ。





                    an Awakening of Yoga Life
                    〜ヨーガの本質と実践〜




                    インドという国に、伝統という形で教え継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識。
                    それは、生まれてきた目的、人生においての本当の幸せの意味を教えています。
                    その真実の知識を理解するためのライフスタイルが伝統的にヨーガと呼ばれています。
                    自分の生活行動の全てが、心の成長を深めるヨーガへと変化していきます。

                    この講座では、ヨーガの実践において必要不可欠な知識をその宇宙観と共に
                    しっかりとリラックスしながら、基礎から学びます。
                    総合的にヨーガ本質、全体の知識を学び深めたい全ての方のための講座です。

                    初心者の方も歓迎致します。



                    ・日時 5/7(土)13:00〜19:00
                        5/8(日)13:00〜19:00

                    ・費用 ¥22000(スンダリ会員) ¥26000(一般)
                        ※1日だけの場合は初日のみ参加可能 
                        ¥12000(スンダリ会員) ¥14000(一般)

                    ・講師 Toshi


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                    スケジュール

                    5/7(土)1日目13:00〜19:00
                    クラス 13:00〜14:30 座学
                    クラス 14:45〜16:15アーサナ
                    クラス 16:45〜18:15 座学
                    クラス 18:15〜19:00 質疑応答、瞑想

                    5/8(日)2日目 13:00〜19:00
                    クラス13:00〜14:30 アーサナ、呼吸法
                    クラス14:45〜16:15 座学
                    クラス 16:45〜17:30 質疑応答
                    クラス 17:30〜19:00 座学、ジャパ


                    内容

                    ○1日目

                    ・座学
                    伝統的なヨーガの意味と、そのライフスタイル
                    ヨーガ・スートラにおけるヤマ・ニヤマの本格的な理解

                    ・アーサナ
                    アーサナの意味と理解
                    スーリヤ・ナマスカーラと、そのアライメント徹底ポイント

                    ・瞑想
                    伝統的な知識の瞑想

                    ○2日目

                    ・アーサナ
                    アーサナに必要なオープナーとスタンディングアーサナ

                    ・呼吸法
                    ベーシックプラーナーヤーマ

                    ・座学
                    ヨーガ実践者が深めていく必要のある資質
                    イーシュワラの理解

                    ・ジャパ
                    短い祈りの句を一定期間繰り返しながら、考えを整え、祈る実践





                     プロフィール
                    Amrita Toshi

                    2002年インドにてヨーガを始める。
                    故Sri M.L Sonkarに師事し、本質を学んだ後、
                    京都大学でインド哲学を2年間専修する。
                    年間の1/4はインドに滞在し、
                    現在は、ヴェーダが最後に教える真実の知識AdvaitaVedantaを、伝統的なアシュラムでの
                    生活様式と共に理解を深め、アーサナとプラーナヤーマを、アシュターンガサーティファイド
                    Rolf Noujokat&情熱的にアイアンガースタイルを伝える妻Marci Noujokat の二人から
                    ダイナミックに統合された実践を積みつつ、ライフスタイルとしてのヨーガを楽しんでいる。

                    インド中央政府公認ヨーガ講師
                    namah-shivaya.com
                     

                    WS スピリチュアル・インディアン・ハタヨガフロー

                    0

                      4月はインドはリシケシからマヌ先生が来られます。
                      本場インドのヨガを体感してみませんか?

                      アーサナに呼吸法、マントラやバジャン。
                      ディープな2時間を過ごせそうですね!

                      神戸初開催です!
                      お申し込みはお早めにどうぞ。






                      スピリチュアル・インディアン・ハタヨガフロー




                      内容
                      ・インドの古典楽器、ハーモニウムの音と共にマントラ(聖なる言葉)詠唱。
                      ・ハタヨガフロー 呼吸に合わせてゆっくり、深く、流れるようにアサナを行います。
                      ・呼吸法
                      ・ハーモニウムを用いて、マントラとバジャン(インドの賛歌)を聞きながら瞑想して頂きます




                      ・日時 4/29(祝金)16:00〜18:00

                      ・料金 4000円

                      ・講師 Manu(通訳あり)



                      ☆お申し込みはメールにて受付中です
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                      マヌ(Manu)プロフィール
                      サンシャインヨガスクールのディレクター。
                      【国籍】 インド(リシケシ出身)
                      ☆2008年6月〜2011年3月まで ウッタラカンド州「VEDIC RESEACH INSTITUTE KANVASHRAM」(ヨガ道場) で学ぶ。
                      ☆同年「VISHWA SHANTI MISSION (world peace修行道場)でスワミ・アナンダ・ヴェシュ師匠の下、パタンジャリ・ヨガ哲学を2年間学ぶ。
                       ☆2009年1月〜6月までリシケシ「Yoga Sutudy Center」 でアイアンガーヨガを学ぶ。
                      ☆2009年2月リシケシ「JEE HELP LINE TRAINING & TREATMENT CENTER」 で指圧療法を学ぶ。
                      ☆2010年10月リシケシ「Vishwanath Ayurveda Research & Development Foundation」でアーユルヴェーダ(インド民間療法)について学ぶ。
                      ☆2009年6月〜2011年4月リシケシ「High Bank Peasant Cottage」 でヨガクラスを担当。
                       【日本,大阪】
                      ☆2011年7月〜2013年4月
                      大阪「スピリット ヨガ スタジオ」 「コミュニティセンター」でヨガクラスを担当。
                      野外イベントや、スタジオのワークショップなど、幅広く活動。
                      【インド、リシケシ】
                      ☆2014年1月、リシケシにサンシャイン・ヨガスクールを設立
                      ☆2013年4月〜サンシャインヨガスクールのディレクターand ヨガインストラクターとして活動中。
                      ☆資格☆
                      ・国際ヨガインストラクター&セラピスト
                      ・指圧療法セラピスト
                      ・アーユルヴェディック(インド民間療法)セラピスト




                      マユリプロフィール
                      サンシャインヨガスクールのアシスタント・ディレクター and ヨガインストラクター
                      【国籍】 日本、大阪出身
                      【日本、大阪】
                      ☆5年間ハタヨガを学ぶ。
                      ☆2009年〜2010年 ハタヨガ・インストラクターとして活動。
                      ☆2011年〜2013年マヌ(Manu)のアシスタントとして共にヨガを教える。
                      【インド、リシケシ】
                      2014年〜サンシャインヨガスクールのアシスタント・ディレクター and ヨガインストラクターとして活動中。
                       
                      ☆資格☆
                      YAI(インド国際ヨガアライアンス) 500時間レベル
                       


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