test

神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

あったか〜

0
     今日は上着なしで外に出れる〜

    久しぶりにちょっとお買い物してきました

    パーカー好きな私はやっぱりパーカーを購入。

    またパーカーやけど・・・でも色が違うからいいねん

    と思ってるのは私だけ



    サヤカ


    WSレポート

    0
       今日はstudio SUNDARIで初めてのワークショップが開催されましたよ

      私も一緒にお勉強させていただきました!

      前半はマクロビオティック講座。
      日本人に合った食事の摂り方、陰陽のお話、なぜマクロビがいいのか
      などなどとても分かりやすくてあっという間の75分でした。
      これ1回じゃ全然時間が足りなーい

      後半はヨーガ。
      ゆっくり動きと呼吸を意識しながらのアーサナ
      アーサナの後は一呼吸おいて体の中を観察。
      動いても動いても呼吸は乱れない。
      最後のメディテーションまでず〜っと心地よい穏やかな状態を
      続ける事ができました

      また来ていただきたいと思っていますので今回来られなかった方も
      次回お越し下さいね!

      吉真先生ありがとうございました




      サヤカ

      今日はマクロビオティック講座がありますよ!

      0
         おはようございます

        今日は吉真先生によるヨーガ&聖マクロビオティック健康講座があります。

        ◦15:00〜16:15 マクロビオティック講座
        ◦16:30〜17:45 ヨーガ

        私も参加してお勉強させて頂こうと思ってます

        当日参加もOKですので時間がある方はぜひお越し下さいね!


        サヤカ



        calendar

        S M T W T F S
             12
        3456789
        10111213141516
        17181920212223
        24252627282930
        31      
        << December 2017 >>

        フリーチケットプレゼント

        ヨガスタジオスンダリ フリーチケットプレゼント

        オススメリンク

        オススメリンク

        オススメイベント

        selected entries

        categories

        archives

        recent comment

        • 期間限定販売です
          Akira

        links

        profile

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM
        オススメイベント