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質の高いヨガで人生の質を変える!
神戸でヨガを学ぶならスタジオスンダリ

ワークショップ

シンギングボウル基礎講座

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    シンギングボウル基礎講座

     


    HPが移動しました。新しい講座の日程はこちらからご確認ください。

     


    ひとつのボウルでできるヒーリングメソッドではご自身のケアや
    ご家族へのヒーリングに最適です。
    またヨガのクラスなどでより深いリラックスへ導くツールとしてもおすすめです。

    初めての方も音を鳴らす練習から始めますのでご安心ください。

     

     

    シンギングボウル基礎講座を受講された方はチャクラ調整コースを受講していただけます。
    こちらは個別でスケジュールを調整いたします。







    シンギングボウルが奏でる音の響きは人、物、場を浄化しチャクラを癒し活性化します。        
    その音色にはリラックス効果があり、心身を安定させストレスを解消させます。

    シンギングボウルの倍音を耳で聴き、空気の振動を身体全体で浴びることで
    身体や心が共鳴し、とても深い安らぎを得られます。
    調和した倍音が体内のバランスを整え、弱っている部分が活性し浄化されます。

    シンギングボウルの倍音は深く広いと言われていますが、倍音には整然と雑然の

    「1/fゆらぎ」があり、心地良さ、ヒーリング効果があるとされています。

     

     

    シンギングボウルの音の効果
    ・身体の全細胞に音の波動が届き深い癒しの効果を得ることができる
    ・自律神経のバランスを整える
    ・瞑想時と同じ脳波となり免疫細胞を活性化する

     

     

    ただそこにある、その音の中にいるだけで自然と調整されていきます。
    終わった後は身体の奥深くからリラックスしていて、自然と力を抜くことができている

    自分に気づくことができます。
     



    .轡鵐ングボウル基礎講座

    ひとつのシンギングボウルを使います 約2時間 20000円(税別)


    ◦シンギングボウルの歴史

    ◦ボウルの選び方

    ◦ボウル、スティックの持ち方

    ◦ボウルの鳴らし方

    ◦シンギングボウルセルフリートメント、瞑想


    希望者にはチャクラ調整を特別価格にて体験していただけます。
    約1時間、通常価格6000円→3000円
    *お申し込みの際にお知らせください。


    ボウルをお持ちでない方には貸し出しいたします。
    ご自身でボウルをお持ちの方はお持ち頂いても結構です。
    販売もございます。(サイズによりお値段が変わります。5000円〜)


     

    ◦こんな方におすすめです

    ヨガクラスやサロンメニューにシンギングボウルトリートメントを取り入れたい方
    ネガティブエネルギーや感情の解放
    エネルギーの流れを整える
    心身のバランス調整、リフレッシュに
    心身の不調を緩和させたい方
    筋肉の緊張を緩め、血流をよくしたい方
    音の波動で癒しを得たい方


     

    HPが移動しました。新しい日程はこちらからご確認ください。


    ◦日時 ・1/17(木)13:00〜15:00 定員になりました。

        ・1/24(木)13:00〜15:00 残席1名

        ・2/21(木)13:00〜15:00   定員になりました。

        ・3/2(土)15:00〜17:00     残席1名

     

    ◦料金 20000円(税別)各回2名様まで

     

    ◦場所 神戸元町スタジオ


    ◦講師 濱田さやか 
     

    ※他の日でも対応出来る場合がありますのでご相談ください。

     

     


    お申し込みはメールにて Mail info@yoga-sundari.com
    ご希望日、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
    チャクラ調整をご希望の方は忘れずにご記入ください。
    お問い合わせもお気軽にどうぞ。

    ※せっかくメールをいただいてもこちらから返信できないことが多々あります。
    携帯電話、スマートフォンからのメールは必ず、拒否設定を解除して
    受け取りができるよう確認をお願いいたします。





    受講された方の感想

    ・初めて鳴らしてみてシンギングボウルと自分との相性がわかりました!
    ・身体の辛い所が緩んで楽になるのを体感できました。
    ・音を聴いて感じた波動と自分で鳴らした波動との違いを直接感じることができ、
     終わった後、身体が暖かくなって気が流れ出しているのを感じました。
    ・夜ぐっすり眠れた。

    ・気づいたらものすごく集中していてリラックスも出来ていたのでびっくりしました。

    など、実際に体験してみると短時間で変化を実感していただけます。

    ぜひ一度体験してみてください。
     

     



    講師 濱田さやか

    studio SUNDARI代表
    Come Join Yoga Fest実行委員会代表
    ヨガスタジオ運営、イベント、ワークショップ企画運営
    ヨガインストラクター、シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト

    「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。


    ・インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
    ・シンギングボウルマスターヒーラ

    ・Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng

    ・Yin Yoga in Asia TTC修了

    ・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター

    ・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター

    ・マタニティヨガTTC修了

    ・チャクラワークTTC修了


      



     

     


    日頃の感謝を込めて♡ワンコインレッスン

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      今年もやります!

      日頃の感謝の気持ちを込めてヨガを楽しむ一日。

       

      studio SUNDARIのメンバーさん以外の方もご参加いただけます!

      みんなでヨガを楽しみましょう♪当日のご入会もOKです!

       

      今の所まだ予約可能ですので当日もお待ちしています。

      メールかお電話にてご予約をお願いいたします。

       

       

      ワンコインレッスンポットラックパーティー

       

       

       

       

      日時 12/9(日)
      参加費 1クラス 500円  プレゼント付き 要予約 当日払い

       

      *場所は神戸元町スタジオになります

       

      ご予約は受付またはメールにて

      お名前、お電話番号をご記入ください。
      Mail info@yoga-sundari.com

       

       

       

      スケジュール

       

      11:00〜12:15 「いつものハタフロー♡」キョウコ
      身体をほぐしながら動き続けることで快適なアーサナに導きます。
      アドバンスアーサナにもチャレンジしてみましょう!

       

      12:30〜13:45 「私をクリアにする呼吸法」サチコ
      生きること・ヨガのベースである呼吸は心身の浄化法でもあります。
      それを簡単に紐解き、一緒に練習してみましょう!

       

      14:00〜15:15 「みんなでアシュタンガヨガ」ハヤシ
      アシュタンガヨガを楽しもう!アシュタンガヨガのエッセンスを体感し
      ながら呼吸の波に乗って身体を動かしていきます。初めての方も経験者
      の方もどなたでも!

       

      15:30〜16:45 「バランスヴィンヤサフロー」カナコ
      呼吸と動きを連動させながらバランスポーズに挑戦!その中で軸を
      見つけ、土台を安定させていきます。

       

       

       

      18時からはポットラックパーティを開催します!

       


      参加費:1000円と何か一品お持ちください。要予約当日払い
      食器類はこちらで用意いたします。

       

      年に一度のお楽しみ忘年会タイム!

      スンダリのインストラクターやメンバーさんやお友達などみんなで盛り上がります。

      どなたでもご参加いただけますのでお気軽にどうぞ。

       

       


      ヨガインストラクター養成講座 受講生募集 RYT200

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        神戸元町、板宿スタジオにて12月からインストラクター養成講座を開催します。

         

        ヨガの本質を体系的に学びたい方におすすめです。

        正しい知識を知ることでこれからの練習や指導に活かすことができます。

         

        無料説明会は終了しましたが、個別での対応も可能です。

        直前でも構いません。ピンときた方はぜひご連絡ください。

         

         

         

         

        スンダリの良い所は何と言っても少人数制で一人一人に向き合える所。

        分からないことも質問しやすく、じっくり分かるまで練習できます。

        そしてみんな仲が良い♪

         

        私達講師陣も持っている知識や経験をしっかりお伝えできるよう、

        練習と学びの時間を大切にしています。

         

        ヨガの経験は関係ありません。ヨガの知識をしっかり学んでいきたい方は

        ぜひ一緒に学びましょう。

         

         

        説明会に参加は必須ではありませんので、受講希望の方は

        直接メールでお申し込み可能です。

         

        説明会の日に来れない方も個別で対応できますのでご相談ください。

        参加希望の方はお名前、お電話番号をメールにてお知らせください。

        MAIL info@yoga-sundari.com

         

         

         

        〜ベーシックコース日程〜


        ・元町火曜コース(第22期)
        12/4、11、18、25、1/8、15、22、29、2/5、12
        30時間 12時30分〜15時30分(10回)

         

        ・元町日曜コース(第23期)
        12/16、23、1/6、13、20、27、2/3、10
        30時間 13時〜17時(6回)13時〜16時(2回)

         

        ・板宿水曜コース(第2期)
        12/26、1/2、9、16、23、30、2/6、13、20、27
        30時間 12時30分〜15時30分(10回)

         

        アドバンスコース日程
        ・日曜コース(第5期) 3/3から開講予定
        ・火曜コース(第6期) 3/12から開講予定



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