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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

無料説明会・ヨガインストラクター養成講座 RYT200

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    全米ヨガアライアンスRYT200認定

    ヨガインストラクター養成講座

    ベーシックコース、アドバンスコース

    無料説明会開催!

     

     

      

     

     

    2018年1月16日より第20期ベーシック火曜コースがスタートします。

     

    お申し込み受付中です。

     

     

    ・ヨガを体系的に学びたい

    ・ヨガインストラクターを目指したい

     

    その前に、ヨガや資格の疑問や質問を解消してからスタートさせましょう!

     

    アーサナ、解剖学・生理学、ヨガ的な食生活、ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど

    幅広いカリキュラムを専門講師が丁寧にご指導いたします。

     

     

    養成講座はベーシックコースのみの受講ももちろん可能です。

     

    インストラクターにはならないかもしれないけど・・・ヨガをちゃんと知りたい。

    そんな方ももちろん大歓迎です。

    自分のクセを知って正しい身体の使い方を学ぶことができ、日頃の練習にも役立ちます。

     

     

    ヨガインストラクター養成コースの詳細はこちらから

     

     

     

     

     


    開催日 2017年 11月28日(火)14時45分〜、12月19日(火)14時45分〜

     
    ※上記の日程でご都合の合わない方は、個別に対応いたします。

    お気にお問合せください。

     

     

    お名前、ご住所、お電話をご記入の上、お申し込みください。

    Mail info@yoga-sundari.com

     

    ※携帯メールアドレスでのお申込みの場合、受信側のセキュリティ設定により、

    返信しても届かないケースが続出しております。3日を経過しても返信がない場合は、

    受信設定でinfo@yoga-sundari.comを受信できるようにし直してから再度ご連絡

    いただきますようお願い致します。

     

     

     

    〜講師より〜

    ヨガの本質を知ることで心も身体も変化していきます。日常にヨガを活かし、

    日々を楽しみ、素敵なインストラクターになるためのお手伝いをさせていただきます。

    経験を問わず、学びたいという気持ちがあれば大丈夫!

    まずはお気軽に説明会にお越しください。


    WS Toshi シンプルに生きるためにヨーガ

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      今年最後のワークショップはToshi先生です。

       

      日本とインドを行き来し、年々シンプルさが増しているToshi先生。

      インドに行かれる前にぜひ会いに来てくださいね。

       

      ヨガとは何か?ヨガが日常の生活とどう関わっているのか?を

      知るきっかけになるワークショップです。

       

      ヨガ哲学に触れてみたい方、基本のアーサナを深く理解したい方はぜひ。

       

       

       

      シンプルに生きるためのヨーガ
      〜Yoga is a way of life〜

       

       

      「ヨーガをもっと深めるための総合講座」

       

      ◯Session1【身体と心を磨くアーサナプラクティスとプラーナヤーマ 】

      ヨーガとはライフスタイル、生き方のことであると伝統的には教えられています。

      本場インドで教え継がれている、アーサナの意味を理解しながら、
      誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナの実践を深めて行きましょう。
      今回は、シンプルで奥が深い、意外と見落とされがちな基本ポーズ、
      タダーサナ、ダウンドック、そしてスタンディングの的確なアライメントと、繊細な動きを学んでいきましょう。
      一見、大変そうに見えるアドバンスポーズも、実は基本ポーズをしっかりと理解して着実に練習すればシンプルなポーズになります。
      逆に基本のポーズこそ実は一生かけて練習することになると言っても過言ではありません。

      身体の軸を使いながら、無駄なく動き、力ではなくプラーナで練習するアーサナを実践しましょう!
      その後は、伝統的なプラーナーヤーマを時間が許す限り練習していきます。

       

      ◯Session2【ヨーガ・スートラ第2章・質疑応答】

      ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、
      ヴェーダと呼ばれる知識体です。
      そこには、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことまでが、全て教えられています。
      普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
      その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。

      今回はヨーガ・スートラ第2章に記載されているクリアヨーガをピックアップし、ライフスタイル、生き方としてのヨーガの意味と姿勢が、いったいどのようなものであるのかを聖典にそって紐解いていきます。
      インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。
      普段質問しにくいことなども含めた質疑応答の時間も設けています。

       

       

       

       

      ◇日時 12/17(日)
          session1  13:00〜15:00
          session2  15:30〜17:30(質疑応答込み)

       

      ◇参加費 ¥9000

           初心者の方も歓迎致します。

           内容的には両クラスの受講をおすすめしておりますが

           1session 5000円でもお申し込みいただけます。 

       

      ◇講師 Amṛta Toshi(アムリタ トシ)

       

       

      ☆お申し込みはメールにて受付中です
      MAIL info@yoga-sundari.com
      お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください

      スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

       

       

       

       

       

      ◇プロフィール
      Amṛta Toshi(アムリタ トシ)

      単身アジアを巡り、2002年旅の最終地インドにて、ヨーガに出会う。
      聖地バラナシで Sri M.L Sonkar師と寝食を共にしながら本質を学ぶ。
      その後、京都大学で二年間インド哲学を専修。
      それ以来、毎年1年の1/3をインドで過ごし、アーサナとプラナーヤーマの実践をRolf and Marci Naujokatの元で深めている。
      ヴェーダ文化に生きる人々の暮らしの傍で過ごし、インド各地の寺院を巡礼。伝統的なヴェーダーンタの知識をArsha Vidya Mandirにて学び続けている。

      関西を拠点に、指導者講座、WS、神社仏閣でのクラス、インドリトリートなど活動は多岐にわたる。

      アシュターンガとアイアンガーの知識が統合された的確な教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐな言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。
      それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、自身の人生を捧げているからであろう。

      HP. http://www.namah-shivaya.com/
       FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/


      寒いからこそ

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        お元気ですか?

         

        冬がぐっと近くなってきましたね〜。

        朝、布団から出るのが億劫になってしまいますが、

        いつものルーティンが大切なので、私はまずは布団の中で身体を

        動かして血流を良くしてから、気合でえいっ!と出ています(笑

         

        寒いものは寒い。誰だって一緒ですあせ

        でも、まぁいいか〜、もう少しいいか〜。を続けていると

        そっちが習慣になってしまうので要注意ですね。

         

        一緒に冷えない身体、乾かない身体を作っていきましょう!

         

        これからの季節は潤いを保つ食べ物がオススメです。

        潤い効果の高い白い食材は、豆乳・豆腐・レンコン・白きくらげ・

        ユリ根・白ごま・山芋・牛乳・梨・大根などです。

         

        エネルギーを蓄える時期に入るので、適度な運動と食事が肝心。

        一緒に春に伸びていく力を養いましょうね。

         

         

        12月10日はワンコインレッスン&ポットラックパーティーを開催します♪

        どなたでもご参加いただけます。

        初めての方も、最近足が遠のいてたなーという方もぜひサキ

        ご予約受付中です!

         

        詳細はこちらから→ワンコインレッスン&ポットラックパーティー



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