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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS 陰陽ヨガ〜Yin&Yang Yoga〜Nikki

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    ニッキ先生のワークショップ急遽決定しました
    お申し込みはお早めにどうぞ



       陰陽ヨガ 
          Nikki


      5 / 4 / 2012





    ニッキ先生による、インヤンヨガです!

    前半のアーサナはフローでしっかり行い、からだを暖め、
    後半はゆったりとリラクゼーションのアーサナを。
    究極のリラクゼーションを体感して下さい



    ・日時 5/4(金)14:00〜16:00

    ・費用 4000円

    ・講師 ニッキ (通訳あり)


     カナダ出身。
     長年、トライアスロンやサーフィン等のスポーツに親しむ。
     その後、伝統や心と体、魂の調和とバランスを保つヨガに
     惹かれ2006年より練習を始める。
     カナダ、インド等でアシュタンガヨガ、陰ヨガを学び、
     現在はカナダ、オーストラリア、インド、そして日本で
     レッスンやワークショップを行っている。



    お問い合わせ、お申し込みはメールにて受け付けております。
    お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
    お知らせください。
    info@yoga-sundari.com


    WS Toshi 実践と知識のヨーガ 〜本来のわたしを知る〜

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      今、インドに行かれてるToshi先生のワークショップが急遽決定しました
      ステキなお話が聞けること間違いなしです!
      お申し込みはお早めに

      → 終了しました




      ・日時 4/29(日)13:00〜15:00 実践クラス
                15:30〜17:30 知識クラス

      ・費用 1クラス 4000円、2クラス7000円


      ☆実践クラス(13:00〜15:00)
       空・風・火・水・土からなる5つのエレメント(要素)からこの世界は構成されています。
       わたしたちの肉体も感覚器官もこころもその現れなのです。
       実践のクラスではインドの伝統を軸に、マントラチャンティング、
       アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を通してエレメントの存在を感じていきます。

      ☆知識のクラス∞(15:30〜17:30)
       5つのエレメントが実際にどのように肉体や感覚器官、こころとつながっているかを、
       聖典ウパニシャッドを基に紐解いていきます。
       世界とわたしとあなたをエレメントを通して知ることにより、何一つ離れているもの
       などなく、わたしは満ち満ち足りた、限界のない存在であることに気づきます。
       そして穏やかでシンプルなヨーガの世界が広がります。


      ・講師 Toshi

      京都在住20代初頭より、内なる探求をはじめ、アジアを中心に旅をつづけ、
      聖地、アシュラム、レインボーギャザリングなどを巡る。
      2002年、インドはベナレスにてヨーガを始める。
      毎年渡印を続け様々なヨーガを学ぶ。
      故、Sri M.L Sonkar氏に師事。
      その後、マイソールKPJAYI、ゴアにてRolf&MarciNaujokatから Ashtanga yogaを、
      Sri NandakumarからIyengar yogaを学ぶ。
      南インドの聖者Mata Amritanandamayi Devi(Amma)にバジャンを捧げる。

      京都大学にてインド古典学を2年間専修し、インド哲学、サンスクリット、
      ヒンディー語を学ぶ。伝統的なヨーガの中に、祈り・癒し・喜び・至福の道を見いだし、
      実践しつづけている。

      TTC インド哲学担当
      インド中央政府公認ヨーガ教師
      http://namah-shivaya.jugem.jp/


      急遽決定のクラスですのでお申し込みはお早めに

      お申し込み、お問い合わせはメールでどうぞ。
      お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
      お知らせください。
      info@yoga-sundari.com

      WS 中島正明 目からウロコ!Part2 アーサナの動きをマスターするワークショップ

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              中島 正明
          
          目からウロコ! Part 2


          アーサナの動きをマスターする
            ワークショップ



         

           2012/5/16、17
                              → キャンセル待ちとなっております

        このワークショップは全ての方におすすめです!

        今回はアーサナをとる際に必須となる基本的な「動作」をしっかりとマスターし、
        実際にアーサナに応用して、深めて行く試みを行います。

        全ての応用は、基礎が確立していて初めていきてくるもの。
        逆に言えば、基礎がしっかりとしていれば、自然と応用に繋がります。
        意識の持ち方、解剖学的視点、力学的支点にエネルギー的視点、さまざまな角度から
        アーサナの動きを解説します。

        両日ともあっという間の2時間となることと思います。


        お申し込みはお早めに!
        お問い合わせ、お申し込みはメールでどうぞ。
        info@yoga-sundari.com


        日時 5/16(水)、17(木) 両日とも19:00〜21:00

        費用 1クラス 4000円、2クラス 7500円

           1クラスのみ受講の場合はお申し込み時に必ずどちらの日かお知らせください!

        [5/16]
         ・ヨーガ、アーサナについてのレビュー(前回WSを踏まえて)
         ・背骨とアーサナの関係
         ・前屈をマスターする
         ・後屈をマスターする
         ・肩の使い方

        [5/17]
         ・ツイストをマスターする
         ・柔軟性の生理解剖学とアーサナへの応用
         ・アドムカシュヴァナアーサナへの応用
         ・立位のポーズへの応用

        講師 masa
         
         ・米国ヨガ研究所スタッフティーチャー
         ・米国ヨガ研究所認定「チベット・ハートヨガ」ティーチャー
         ・米国クリパルヨガセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー
         ・公認シバナンダヨガ・ティーチャー
         ・カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
         ・自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
         ・陰ヨガテーィーチャートレーニング終了
         ・内閣府認証NPOローハスクラブ理事
         ・オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家

         HP http://www.masa-yoga.com/



        WS カラダの中から美しく!流れるカラダになるヨガ&呼吸法

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          3月開催のワークショップです
          初の平日お昼からです!みなさん、ぜひお越しくださいね

          →終了いたしました

          カラダの中から美しく!
          流れるカラダになるヨガ&呼吸法


            

          ◦ 日時 3月26日(月) ・13:00〜15:00 ヨガ(マサコ)
                             ・15:15〜16:15 プラーナヤーマ(サヤカ)

          ◦ 費用 5000円


          ∞ どなたでもご参加いただけるクラスです ∞


          ヨガ・・・雄谷昌子
          やさしい動きで体を整えてコリや痛みを緩和し、気血やリンパの流れがよくなり、
          しなやかに体が引き締まります。
          体の使い方を見直し、気づきを深めることが出来ます。


          呼吸法・・・濱田さやか
          毎日当たり前に行っているけど実は大事な呼吸。普段の生活やヨガでの呼吸の大切さを
          お伝えし、実践していきます。呼吸が変われば性格が変わる!?


          お申し込みはメールにて受け付けております。
          お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
          お知らせください。

          info@yoga-sundari.com






          WS ヨガとクレイでボディワーク&ケア

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            2月のワークショップ決定です
            ヨガ&ナチュラルコスメ作りしてみませんか?



            ヨガとクレイでボディワーク&ケア

            〜 カラダもココロも気持ちよくキレイに 〜



                日時 2月11日(土) 9:30〜10:45(ヨガ)                 
                    11:00〜12:30(クレイコスメ作り)

                   費用 3500円



             ヨガ・・・・・ 雄谷昌子


             呼吸の意識とゆっくり流れる気持ちよい
             動きで体の芯からマッサージし、コリや
             痛み等の不調をリセットします。
             やさしい動きで自然と体が整い、内側から
             引き締まり、心も体も穏やかに安定します。
             リンパや経絡、解剖学をふまえて行う
             インナービューティーワークです。

            〜プロフィール〜

            武庫川女子大学非常勤講師
            AFFAフィットネスパーソナルトレーナー
            AFFA mat science認定アドバイザー
            AFFA STEPトレーナー
            インド国連ヨーガセラピー認定療法士
            IYCアシュタンガヨガインストラクター
            アーユルベーダホリスティックアドバイザー
            Ken core integration pirates認定トレーナー
            ジャイロキネシス認定トレーナー
            英国式プチリフレ習得



             クレイ・・・・・ ひらやませいこ


             「100%泥でつくるナチュラルコスメ」
             母なる大地のエネルギー、クレイセラピーで毎日の
             健やかさとキレイの秘訣をお伝えします。
             フランス産クレイでつくるファンデーションやチークで
             ナチュラル美人を目指しましょう。
             
             クレイメイクはナチュラルな素材でありのままの自分を
             美しく輝かせるメイクです。お肌をケアしながら素肌
             を活かしたメイクが出来ます。

             クレイファンデーションかチークを
              お持ち帰り頂けます。 


            〜プロフィール〜

            神戸在住。六甲道にてエステティックサロン『air.du.temps』を1998年にオープン。
            2009年に閉店し、現在はナチュラルスタイルな女性の美と健康のアドバイザーとして
            「月経美人のすすめ〜身体の中から美しく〜」などの講演を各地で開催中。
            草木染め布ナプキンEnaプロデューサー。



            ご予約、お問い合わせはメールにて受け付けております。
            ご予約の際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
            お知らせ下さい。 info@yoga-sundari.com

            〜ヴィニヨガWS〜 ヴィヴィアナ

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                 VINIYOGA
                          WORKSHOP


                         2012 / 1 / 21
                        Viviana


                     →終了いたしました




              スペインに帰国直前のヴィヴィアナ先生が急遽ワークショップを
              やってくれることになりました

              日本ではなかなか受けるチャンスのない「ヴィニヨガ」です。
              この機会をお見逃しなく



              ヴィニヨガとはシュリ・クリシュナマチャリアとその息子のデシカチャーにより
              生み出され、発展してきたメソッドです。
              その特徴は体の動きと一緒に呼吸を意識し、統合させていくことにあります。
              ヴィニヨガでは呼吸とともに心を落ち着かせていくことを大事にしています。





              どなたでもご参加いただけるクラスです。


              ・日時 2012年1月21日(土) 15:00〜17:00

              ・費用 4000円

              ・講師 ヴィヴィアナ

              ・場所 studio SUNDARI


              お申し込み、お問い合わせはメールにて受け付けております。
              ご予約の際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をお知らせ下さい。
              info@yoga-sundari.com

              WS 冥想「基本のキ」〜yama〜

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                   冥想 基本のキ
                 
                   
                ~ yama~



                 2012/1/15

                    →終了いたしました


                冥想に興味はあるけど、どうして良いか分からない。
                冥想をしているが実はいまいち分かってないのかも・・・

                このクラスでは「冥想とは何か?」
                       「何のためにするのか」
                       「その効果は?」

                そんな基本的な話から、実際に冥想をするに当たっての準備、姿勢、呼吸、
                テクニックなどを座学と実践でお伝えしていきます。
                冥想は宗教的なものだけではありません。我々が生きる日常にこそ役立つものです。

                ヨガ初心者の方には新たな道を発見するきっかけになるでしょう。
                ヨガや冥想経験者には新たな気づきや発見があるかもしれません。


                全ての方に参加して頂けるクラスです。



                ・日時 2012年1月15日(日)15:00〜17:00

                ・費用 4000円

                ・場所 studio SUNDARI

                ・講師 yama


                お申し込み、お問い合わせはメールにて受け付けております。
                お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をお知らせ下さい。
                info@yoga-sundari.com
                 

                〜プロフィール〜
                 
                ヨーガライフアドバイザー
                インド政府公認ヨーガ教師
                ハンディキャップヨガTT終了
                陰ヨガTT終了
                大阪のスタジオにてヨーガ指導者養成コース、シニアヨーガ指導者養成コース担当

                〜メッセージ〜

                僕がヨガを始めたきっかけは、単純です、「健康になりたいから!」ただそれだけでした。
                そして、ヨガをずーっと続けた結果、今の僕はすごく健康です。
                肉体はもちろん、精神的にも健康であることが大事だと僕は考えています。
                ヨーガにはその両方を健康にしてくれる力があります。
                強くて柔らかな心と体で毎日愛と平和に満ちた状態で過ごしてもらいたい!
                僕自身がヨーガによって変われたようにみなさんにも肉体的にも精神的にも
                変化、成長、進化、さまざまな気づきを得ていただきたいです。

                そのお手伝いをさせていただきます。共に元気で幸せな毎日を送りましょう。

                 

                WS 中島正明 『目からウロコ』のアーサナ解析×実践

                0
                  お待たせいたしましたWS開催決定です!!!

                  スケジュールが合わないから〜とあきらめてた方、ぜひご参加下さいね。

                  イベント、ワークショップでは常に満員でとても人気のmasa先生がstudio SUNDARIに

                  お申し込みはお早めに


                   

                          中島正明 Workshop


                    『目からウロコ』のアーサナ解析×実践
                      
                       ワークショップ

                       2011/12/6
                          → 終了しました


                  「『目からウロコ』のアーサナ解析×実践体験ワークショップ」


                  「アーサナ」の実践は、体を通して自分自身の豊かな「いのち」につながる
                  すばらしい行いです。そして、そのアーサナの実践には、その効果をさらに豊かにする
                  「コツ」があります。

                  そんなすばらしいアーサナのコツを体験して、あなたの人生をさらに豊かにしてくれるヨガの「実感」を深める旅に出かけましょう!

                  呼吸や意識を向けて感じることが大切って言われるけど、何で大切なのか本当に納得したくありませんか?
                  エネルギーやプラーナと呼ばれるものをちゃんと実感したいと思いませんか?

                  身体の使い方、呼吸の大切さ、意識の向けかた、アライメントの大切さなどについて
                  「なるほど!」と納得する試みをします。

                  エネルギー的アプローチによる実験ワーク、解剖学的な視点からの動きの解析などを織り交ぜながら、理論による頭での理解、そして体を動かすことによる体感を通して学びます。

                  もしかしたら、あなたのアーサナのプラクティス方法が”ガラっ”と変わるかもしれません。
                  ぜひご参加ください。


                  <ワークショップ内容>

                  ※全ては時間の関係から行うことはできませんが、この中からその日の中で一番いいと感じられることをピックアップしてみなさんとシェアします!
                  ・アーサナ実践法とアライメント基本原則
                  ・体はどのように動いてるの?体のしくみを学ぶ基礎的な解剖学
                  ・ピンポイントで有効な解剖学について学ぼう〜肩と股関節の筋肉の理解
                  ・体を柔らかくしたい!柔軟性についての生理解剖学
                  ・うわっ!何これ!?呼吸とエネルギーの実体験
                  ・アーサナが人生を豊かにする!?〜アーサナ、呼吸、エネルギーから導く人生学
                  ・自分のいのちにアクセスする方法
                  ・いのちの流れを体感する今までにないヴィンヤサフロー
                  ・あ、ほんとだ的な楽しい体の使い方ヒント
                  ・個別アーサナの解析と実践
                  ・今の自分のヨガを最大限味わうディープなプラクティス


                  日時 12月6日(火)19:00〜21:00

                  費用 4,500円

                  講師 中島正明(masa)

                   ・米国ヨガ研究所スタッフティーチャー
                   ・米国ヨガ研究所認定チベット・ハートヨガティーチャー
                   ・米国クリパルヨガセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガティーチャー
                   ・公認シバナンダヨガティーチャー
                   ・カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
                   ・自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
                   ・陰ヨガティーチャートレーニング終了
                   ・内閣府認証NPOローハスクラブ理事
                   ・オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家
                   HP http://www.masa-yoga.com/


                  ご予約、お問い合わせはメールにて受け付けております。
                  ご予約の際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
                  お知らせ下さい。
                  info@yoga-sundari.com

                  WS ハンズインアジャストメント セバスチャン

                  0
                    Sebastian Workshop 
                    Hands in adjustment


                    セバスチャン ワークショップ 
                    ハンズインアジャストメント 11/19


                     


                    私達自身の体の基本構造を知ることでインストラクターからメンバーへの
                    アジャストメントの仕方や自分自身のアジャストメントの方法を学びます。
                    今回は、スタンディングポーズ、前屈、ツイストポーズのアライメントの
                    矯正を行います。
                    不要な怪我などを避け、適した体の使い方を知り、それを最大限に活かすことを
                    目的としたクラスです。


                    ◦ 日時 11月19日(土)15:00〜17:00

                    ◦ 費用 4000円

                    ◦ 講師 セバスチャン


                    来月急遽決定です!ご予約はお早めにお願いいたします!!

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                    〜講師プロフィール〜

                    16歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ(インテグラルヨガ)のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道 にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰 り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅 する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。David Swenson や Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランドなどでWS やTTCを開催。 

                    WS 更科有哉 アシュタンガビギナー&ハタヴィンヤサ

                    0
                       お待たせしました!更科有哉先生のワークショップ第2弾決定です



                                  

                        アシュタンガビギナー

                      ハタヴィンヤサ




                      初心者の方はもちろん、中級、上級の方にもおススメクラスです。
                      アシュタンガヨガは初めて、ハタヴィンヤサは初めてという方や
                      日頃ヨガの練習をしていてちょっとチャレンジしたい。
                      そんな方にオススメです!


                      日時 10月2日(日) 10:00〜12:00 アシュタンガビギナー
                                          13:00〜15:00 ハタヴィンヤサ

                      費用 各クラス 4000円

                      講師 更科有哉


                      ☆ご予約はお早めにどうぞ


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                      info@yoga-sundari.com




                      ユウヤ サラシナ は1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
                      スキーを4才から始め、小学3年生からサッカーに没頭し、地域選抜に選ばれる。 
                      20歳で俳優を志し上京。 2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。 
                      その後、Ashtanga Yogaを指導するKrantiに出逢い、練習に深く没頭する。
                      Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、
                      『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催する。
                      2007年より定期的にインド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org) にてSharathRangaswamyに師事。
                      2度目の渡印では異例の早さで2nd led classに参加。  その高い技術と集中力から生み出されるアーサナー
                      (ポーズ)は、正に肉体のARTと呼ぶに相応しい。 
                      2009,2010年 二度に渡る、車での日本縦断 YOGAの旅《 INTO THE MIND TOUR 》を敢行、5000人以上を動員し、大成功を収める。
                      2010年 Sharath 氏より正式に指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
                      HP
                      http://intothemind.syncl.jp/






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