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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS ジョン先生ワークショップ

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    3年ぶりにジョン先生がスンダリに帰って来ます!

     

    アメリカ、インド、メキシコなどで活躍中のジョン先生。

    アシュタンガヨガや瞑想のトレーニングを積み、今はマイソールで練習

    している最中です。

    彼のヨガに対する姿勢、スキル、人柄は本当に素敵でスンダリでクラスを

    担当していた時も多くの生徒さんから支持されていました。

     

    そして、なんと!

    今回のアシュタンガヨガの総本山、マイソールでのトレーニングで

    正式指導者としてLevel 2をいただけたそうです。

     

    お久しぶりの方も、初めての方もこの機会をお見逃しなく!

     

     

     

     

     

    日時:

    · 8/18(土)Backbending WS

    15:00-17:00  バックベンドの導入とバックベンドの原理と

     基本的なバックベンドへのアクセス法

    17:30-19:30 バックベンドのエネルギーと心理学。

     どのようにバックベンドが潜在意識とハートオープンにつながるのか

     プロップと壁を使ってバックベンドを深めるための実践的な実践。

    · 8/19(日)Alchemy of Ashtanga WS

    13:00-15:00 ハーフプライマリーとセカンドシリーズの前半のガイド。

     ガイド付きのプライマリーシリーズからインターミディエイトシリーズへ

     フローしていく練習をします。
     *基礎から練習して行きますので、どなたでもご参加いただけます。

     

    料金:全クラス 11000円、1クラス4000円

     

    講師:John Shrader

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

     

     

     

     

    ジョン・ヴィンセント・シュレーダー

    ジョンはケンタッキー州でロッククライミングを開始し、後にアメリカとカナダを

    回って登り始めました。集中、規律、芸術の要素を組み合わせた登山の挑戦は、

    自然の平穏で練習されたすべてが彼の存在に深い印象を与えました。

    彼は禅を通して仏教を発見し、瞑想と瞑想の古代芸術に魅了されました。
    彼は20歳の時にヨガ出会いました。体を動かして内部の透明性と平和を養うための完璧さは

    彼の人生を変える神秘的な伝統と、動きと調和は彼の魂を魅了しました。
          

    彼は2007年に日本で初めてマイソールスタイルのアシュタンガクラスを受講しました。

    これは、その源泉でヨガにつながりたいとの深い関心を呼び起こしました。

    2008年に、ジョンは東と東の知恵を求めてインドとネパールを旅行して1年以上過ごし、

    彼は様々な教師と練習し、指導者を迎え、12以上の瞑想のリトリートに参加しました。

    長年にわたり多くの形のヨガに興味を持ち、HathaとTantraのヨガのさまざまなスタイル

    のトレーニングを完了しましたが、Ashtanga Yogaの実践は彼の主な精神的なSadhana

    として繰り返し戻ってきました。
    ジョンは禅、Advaita Vedantaとキリスト教の神秘主義のルーツを持つ瞑想的な練習と

    訓練されたアサナの練習を組み合わせています。彼の教えは、その精神的な本質と古代の

    瞑想的なプラクティスの静けさに動くアサナの練習を結びつけます。

    ジョンは、長年に渡って3つの500時間の教師養成コースを受け、いくつかの上級アシュ

    タンガ教師 - ナンシー・ギルゴフ、デイヴィッド・スウェンソン、チャック・ミラーと学ぶ。

    そして、アシュタンガヨガの先進的なシリーズAとBを、認定された2人の教師David Gariggues

    とSharmila Desaiの指導の下で研究し続けています。

    2018年7月には、グル・シャラト・ジョイスとの勉強のために2回目のマイソールに訪れ

    アシュタンガインタミディエートシリーズAuthorized Level 2を取得しました。


    夏のご入会キャンペーン

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      暑い日が続きますね。夏バテで気力も体力もダウンしやすい時期ですね。

      自分一人でダイエットや健康維持のためのトレーニング、

      食事の管理ができますか?

       

      ヨガのポーズや呼吸を続けていくと自分の質が変わっていくのを

      感じることができます。

       

      そろそろ本気で何とかしなくては!

       

      と思っている方はスタジオ・スンダリのヨガがお勧めです。

       

       

       

      初めてstudio SUNDARIつぼみをご利用の方限定のキャンペーン実施中です。

       

       

      体が硬くて・・・という方もご安心ください。

       

      最初から柔らかい方なんてそういませんよね?

      運動が苦手だったという方もヨガなら自分のペースでできるとおっしゃいます。

       

      心も身体もマイナス5歳を目指しましょう!

       

       

      スタジオ・スンダリなら荷物になるヨガマットも必要ありません!

      無料でお使いいただけます。

       

       

       

       

       

      今ならご入会金5400円が3400円

       

      そして、ご入会当日にチケット購入された方には次回から利用できる

       

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      初めての方もご安心ください。男性メンバーさんも増加中!

      優しい陽射しが降り注ぐアットホームなスタジオです。

       

       

      当スタジオは予約不要ですが、初めてでちょっと心配・・・という方は

      ぜひメールでご相談ください。

      めーるinfo@yoga-sundari.com


      必ず、お名前、お電話番号をご記入ください。

      こちらからの返信が受け取れるよう、拒否設定の解除もお願いいたします!

      3日以内に返信が無い場合は別のアドレスからご連絡をお願いいたします。

       

       

      JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。

      地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。

      1階がソフトバンクのビルの6階です。


      イベント お腹のセルフケア講座 

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        お腹のセルフケア講座


        〜お腹にふれてみよう〜

        タイ発祥のチネイザン(気内臓療法)というお腹のマッサージがあります。

        感情解放マッサージともいわれていて、心のケアやストレスを解放にも通じるケアです。

        セフルケアでお腹のこりをほくじながら、気持ちもほぐしていきます。

        お腹をほぐしてあげると、深いリラクゼーションもしやすくなります。

        お腹と感情のつながりはとても深く、お腹がほぐれるといろんな事を受けとめやすくなったりします。

        日ごろのケアに取り入れていただきやすいセルフケアをご案内します。

        ご一緒に練習してみましょう♡

         

         

         


        内容
        チネイザンをベースにした、
        お腹のセルフケアマッサージやお手当を一緒に行います。

        お腹にふれてあげることで、冷えや固さに気づきリリースしていきます。

        また心と内臓の感情的なつながりも知りながら、ご自身の状態を感じていきます。

         

        お腹にふれ
        ゆっくりさすったり
        押したり、感じたりしながら
        対話していきます。

        セフルケアを通じて、
        チネイザンにも触れていただく機会になります。

         

        みんなでご一緒にセフルケアを練習しながら、ご自身のケアの必要なポイントを知り

        、日々のセフルケアに取り入れていただける講座です。

         

        ご家族やお友達、大切な方との触れ合いにつながり、セフルケアを通じて気持ちい〜いケアの仕方も学べます。

        ・簡単なチネイザンの紹介
        ・感情と内臓のつながりを説明
        ・ご自身のケアが必要なポイントを知る
        ・特別なデトックスオイルを使ってセフルケアの仕方をご一緒に練習
        ・質疑応答
        ※時間があればセルフヒーリングも練習します✨
        ※セフルケア(ポイントケア)の実践練習がメインのクラスになります。

         

         

        日時:2018年9月13日(木)13:00〜15:00
        料金:約2時間 5000円

        持ち物:フェイスタオル3枚、ヨガマット、筆記用具

        服装:楽な格好で。お腹まわりを締め付けないゆるめのパンツ

         

        【必ずお読みください】
        ・食事は2時間前までにお済ませください。
        ・妊娠中やその可能性がある方、ガンや特別な病などで治療中の方はお控えください。
        ・参加費は当日先払いで講師にお渡しください。(つり銭のないようご協力ください)
        ・キャンセルの場合はお早めにお知らせください。(当日のキャンセルは100%、前日は50%キャンセル費がかかります。)

         

         

        【お申込み先】
        下記のアドレスにお名前、ふりがな、ご住所、お電話番号、メールアドレス、

        その他ご希望や質問などもあればご一緒に記入いただきメールをしてください。
        Kirana∞Naomiまで
        mail  703yoga@gmail.com

         


        Kirana∞代表Naomi
        HP  http://www.kirana703.com
        Facebook  https://m.facebook.com/naomi.kita.73
        Blog  http://ameblo.jp/kirana703/
        Email  703yoga@gmail.com



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