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質の高いヨガで人生の質を変える!
神戸でヨガを学ぶならスタジオスンダリ

ワークショップ

ヨガインストラクター養成講座 受講生募集 RYT200

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    神戸元町、板宿スタジオにて12月からインストラクター養成講座を開催します。

     

    ヨガの本質を体系的に学びたい方におすすめです。

    正しい知識を知ることでこれからの練習や指導に活かすことができます。

     

    無料説明会は終了しましたが、個別での対応も可能です。

    直前でも構いません。ピンときた方はぜひご連絡ください。

     

     

     

     

    スンダリの良い所は何と言っても少人数制で一人一人に向き合える所。

    分からないことも質問しやすく、じっくり分かるまで練習できます。

    そしてみんな仲が良い♪

     

    私達講師陣も持っている知識や経験をしっかりお伝えできるよう、

    練習と学びの時間を大切にしています。

     

    ヨガの経験は関係ありません。ヨガの知識をしっかり学んでいきたい方は

    ぜひ一緒に学びましょう。

     

     

    説明会に参加は必須ではありませんので、受講希望の方は

    直接メールでお申し込み可能です。

     

    説明会の日に来れない方も個別で対応できますのでご相談ください。

    参加希望の方はお名前、お電話番号をメールにてお知らせください。

    MAIL info@yoga-sundari.com

     

     

     

    〜ベーシックコース日程〜


    ・元町火曜コース(第22期)
    12/4、11、18、25、1/8、15、22、29、2/5、12
    30時間 12時30分〜15時30分(10回)

     

    ・元町日曜コース(第23期)
    12/16、23、1/6、13、20、27、2/3、10
    30時間 13時〜17時(6回)13時〜16時(2回)

     

    ・板宿水曜コース(第2期)
    12/26、1/2、9、16、23、30、2/6、13、20、27
    30時間 12時30分〜15時30分(10回)

     

    アドバンスコース日程
    ・日曜コース(第5期) 3/3から開講予定
    ・火曜コース(第6期) 3/12から開講予定


    マインドフル・ヴィンヤサヨガ 金子マヤ

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      神戸初開催、マヤ先生のヴィンヤサヨガです!

      ただ運動量が多ければ良い訳ではありません。

      シンプルで深い、スペシャルクラスをお楽しみください。

       

       

       

      マインドフル・ヴィンヤサヨガ

       

      ヴィンヤサのクラスは流動的で運動量もあり、それ自体が楽しいものですが、単なるフローの

      エクササイズで終わらなせないようにするために、よく練られたストーリーのような展開と、

      解剖学的に理にかなったシークエンスで構成されていることが特徴です。
      ポーズからポーズへと次々に展開してゆくアクティブなヨガというだけではなく、本来は物事の

      在り方や、目的に向かって一歩づつ進んでゆく“過程”を大切にしています。
      どのようにポーズに向かい、留まり、ポーズから出るのか、また次のポーズにどのように移行す

      るのか。そしてその一連の流れと呼吸をどのように体験するのか。シンプルだけれど深い、そん

      な魅力を90分のクラスで体験して頂ければ幸いです。
      ※オールレベルのクラスとしていますが、探究心や向上心のある方を歓迎します。
      ※90分のクラスの後は30分の質疑応答・振り返りの時間があります。

       

       

      日時: 2/2(土)15:00〜17:00

      料金: 3500円

      講師: 金子 マヤ

      場所: studio SUNDARI神戸元町

       

      お申し込みはメールにて受付中です
      MAIL info@yoga-sundari.com
      お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

      スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

       

       

       

       

      【プロフィール】
      金子マヤ
      Alignment (アラインメント)、Mindfulness (マインドフルネス)、Music (音楽) の3つの要素を

      重視したヴィンヤサを得意とし、一般向けクラスやイベントの他、指導者養成トレーニングを多数展開。
      癒しやごまかしではない日常ベースのヨガと、徹底して生徒の自立を促すティーチング、アサナ

      だけではないヨガの厳しさと楽しさ、その先にある恩恵を伝えるべく後任の指導に当たる。
      15年以上の指導歴と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者、バイリンガルヨガティーチャーとしても活動中。
      True Arts Yoga主宰
      ヨガアライアンスE-RYT500

       

      JUGEMテーマ:ヨガ


      ヨギーのためのアーユルヴェディック・ローフード 

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        ヨギーのためのアーユルヴェーディック・ローフード
        Raw Shanti Cuisineローシャンティ クイジーヌ

         

         


        私たちは毎日欠かさず食事をしています。何気なくとっている食事、実は

        とっても大事なものなのです。食べ物は私たちのからだの内と外をつない

        でくれるもの!食べ物によって元気になったり、調子が悪くなったり…

        エネルギーも高くなったり、低くなったり…いろいろと影響を受けてしまいます。

         

        特にヨガをしている人は自分の内側に意識が向いているので、その変化を

        感じやすいのではないでしょうか。普段の食事に少しアイディアを足すと、

        ハードなエクササイズに耐えられるパワーと、瞑想へと向かうクリアなマインドを

        手に入れることができるんです。

        高いバイブレーションを持つローフード(生の食べ物)を、上手に食事に取り入れ

        てみませんか?野菜や果物を生で食べることで、酵素を多く取り入れることができ

        るため代謝が上がり、細胞の一つ一つが元気になっていきます。
        アーユルヴェーダの考えも取り入れながら、ヨギーに是非食べてもらいたい食事

        をご紹介していきます。
        1月は寒い冬の過ごし方もあわせてお話しさせていただきます。

         

         

        【メニュー】
        韓国風ピリ辛麺、手巻きベジ寿司、ミネラルサラダ、スプラウト豆のマリネ、

        KOMBUCHA フルーツポンチ、ローチョコドリンク

         

        日時:1/27(日)11:00〜14:30

        参加費:5000円 (事前振り込み制)

        定員:8名

        持ち物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具、持ち帰り用容器(必要な方)

        講師:NAMI ローフードスクール ティエラ・シャンティ主宰
         

         

        お申し込みはこちらまで
        tierrashanti.nt@gmail.com または 090-6207-1453
         *お名前、お電話番号、メールアドレスをご記入ください
        お申し込み後に参加費のお振込み先をお知らせいたします。
        開催日4日前から50%、前日からは100%のキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。

         

         

         

         

         

        竹谷 奈美
        日本リビングビューティー協会 グローバル認定校 神戸校
        ロ−フードライフデザイナー
        ジュニア・アスリートフードマイスター

        Raw Food School
        Tierra Shanti 主宰
        アメリカKRI認定 クンダリーニヨガティーチャー
        アメリカNAUI認定 ダイブマスター

        ダイバーとして活動中にフリーダイバーのジャックマイヨールと出会い、自然との

        つながりの素晴らしさと呼吸の重要さに気づき、ヨガを本格的に学び始める。

        ヨガを深めるうちに、食への関心が高まり、ベジタリアン→マクロビオティック

        →ローフードへと移行。ローフードインストラクターとして活動を始め、料理教

        室の開催、ケータリング、カフェへのレシピ提供、リトリートシェフなどをこなす。
        海外でのクラス・リトリートの開催にも積極的に取り組んでいる。
        *ローフードマイスター・ロースムージー・ローフードシェフ・ローフードパティシエ・
        ローフード和食・ローフード・ライフデザイン 各種講座 開催中
        バリ島でのヨガ×シャンティフードのリトリートも企画中

         

        JUGEMテーマ:ヨガ



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