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ワークショップ

イベントレッスン ミナ先生のヴィンヤサフロー

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    11月はイベントレッスン開催手

    イギリスから帰国のミナ先生が久しぶりにレッスンをやってくれますよ〜!

    どなたでもご参加いただけます。

    さらにパワーアップしたミナ先生に会いに来てくださいね。


    お申し込みはメールでもスタジオ受付でも可能ですよ!




    Slow Vinyasa〜spine energy flow



    ゆっくりと呼吸と動きをシンクロナイズさせる練習をし、その心地よさを感じましょう。
    そして、プラーナの流れる中心部、背骨をしなやかに動かす事で身体全体にエネルギーを巡らせて行きます。
    体が温まったら新しい自己発見のために新しい動きに挑戦してみましょう。
    そしてゆったりとしたリラクセーションタイムを取り、自分の体の変化を感じて行きます。


    ・日時 11/8(日)13:00〜14:30

    ・料金 メンバー2000円、ビジター2500円

    ・講師 清水美奈


    ☆お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの
    返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。
     


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