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質の高いヨガで人生の質を変える!
神戸でヨガを学ぶならスタジオスンダリ

ワークショップ

マインドフル・ヴィンヤサヨガ 金子マヤ

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    神戸初開催、マヤ先生のヴィンヤサヨガです!

    ただ運動量が多ければ良い訳ではありません。

    シンプルで深い、スペシャルクラスをお楽しみください。

     

     

     

    マインドフル・ヴィンヤサヨガ

     

    ヴィンヤサのクラスは流動的で運動量もあり、それ自体が楽しいものですが、単なるフローの

    エクササイズで終わらなせないようにするために、よく練られたストーリーのような展開と、

    解剖学的に理にかなったシークエンスで構成されていることが特徴です。
    ポーズからポーズへと次々に展開してゆくアクティブなヨガというだけではなく、本来は物事の

    在り方や、目的に向かって一歩づつ進んでゆく“過程”を大切にしています。
    どのようにポーズに向かい、留まり、ポーズから出るのか、また次のポーズにどのように移行す

    るのか。そしてその一連の流れと呼吸をどのように体験するのか。シンプルだけれど深い、そん

    な魅力を90分のクラスで体験して頂ければ幸いです。
    ※オールレベルのクラスとしていますが、探究心や向上心のある方を歓迎します。
    ※90分のクラスの後は30分の質疑応答・振り返りの時間があります。

     

     

    日時: 2/2(土)15:00〜17:00

    料金: 3500円

    講師: 金子 マヤ

    場所: studio SUNDARI神戸元町

     

    お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

     

     

     

     

    【プロフィール】
    金子マヤ
    Alignment (アラインメント)、Mindfulness (マインドフルネス)、Music (音楽) の3つの要素を

    重視したヴィンヤサを得意とし、一般向けクラスやイベントの他、指導者養成トレーニングを多数展開。
    癒しやごまかしではない日常ベースのヨガと、徹底して生徒の自立を促すティーチング、アサナ

    だけではないヨガの厳しさと楽しさ、その先にある恩恵を伝えるべく後任の指導に当たる。
    15年以上の指導歴と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者、バイリンガルヨガティーチャーとしても活動中。
    True Arts Yoga主宰
    ヨガアライアンスE-RYT500

     

    JUGEMテーマ:ヨガ



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