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ワークショップ

陰ヨガ定期講座 川畑友季湖

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    陰ヨガ定期講座

     

    この講座はご自身のヨーガを深めたい方ならどなたでも、ヨーガの初心者から

    指導者まで全ての方にご参加いただけます。
    各地域で定期的に開催していきますので、回を重ねることによって陰ヨガの理解

    を深め、陰ヨガのスペシャリストを目指していける講座です。

     

     

     


    陰ヨガとは

    陰ヨガは、柔らかさ、マンドフルネス、リラクゼーションでひとりひとりのヨーガに

    アプローチする方法です。これらは指導のもとで正しい呼吸とともに行われた時に

    心身に調和をもたらし、柔らかさ、マインドフルネス、リラクゼーションが実現します。

    この陰ヨガのプラクティスは、身体の開放、循環、および強いエネルギーに関する中国

    の古くからの経絡の研究とも合致します。 これは何千年もの間、中国の気功と武道で

    練習されてきた古代芸術です。


    プラクティスにおける陰ヨガは『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼー

    ション』の3つの原則を柱とした、古代中国と古代インドに共通する教えをもつヨーガ、

    それが陰ヨガです。

     

    その基本の3つの原則は、実際に陰ヨガをプラクティスすることによって、私達自身の

    身体の中で『天と地』『陰と陽』の哲学を実現できるようになるための重要な柱です。

    グラウンディングは私達の身体の中で起こり、ホールディングは私達の呼吸の中で起こり、

    リラクゼーションは私達のマインドの中で起こります。どのようにしてこの大自然の営み

    が存在し、それをどのようにして私達の身体の中へと変化させてゆくのか、それらを明確

    にしたプラクティスが陰ヨガです。陰ヨガの3つの原則は、古代中国の叡智に基づく深遠

    な哲学的基礎を持っています。それは肉体を超えた練習です。

     


    〜内容〜

    ・プラクティス

    スクワットから前屈まで、陰ヨガの完全なベーシックシークエンスのポーズひとつ

    ひとつを練習していきます。

    ・講義

    プラクティスを支える根本となる古代中国の哲学への理解とヨーガ哲学への理解、

    また中医学も含めた内容となります。感じることが難しい、手にとって見ることが

    出来ない「氣」の世界を少しづつ知っていきましょう。

     

     

     

    日時:2019年 3/28、29、30  3日間 10時〜16時(お昼休憩1時間)

     

    場所:JEC日本研修センター 4階A-2   アクセスマップ

     

    料金:一般 36000円 早割価格 32000円(12月末まで)

       TTC1期生で定期的に講座に出られている方 29500円

     

    TTC1期生、国内での集中コースを修了された方向けに講座終了後、

     16時〜16時30分でアジャストメントのフォローアップを行います。

     TTC1期生は定期講座+フォローアップ 32000円

       集中コース修了者は定期講座料金+4500円 

       希望者はお申し込み時にお知らせください。

     

    持ち物:ヨガブロック1個、ヨガマット、筆記用具、寒さ対策で必要な方は羽織る物など

     

    *当日はブロック、マットのレンタルはありませんので、必ずご持参ください。

    *会場は更衣室がありませんので、脱ぎ着しやすい服装でお越しください。

     

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう

    設定の確認をお願いいたします。

     

     

     


    講師紹介: 川畑友季湖 / Yin Yoga Japan 代表

    YIN YOGA in ASIAにてティーチャーズリトリート(TT後のレベルアップトレーニング)を

    第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャー。
    2002年に自身のサロンCANTIKをオープンした後、ヨガ、食養生など古代の叡智をルーツに

    女性の美と健康をテーマに新しいライフスタイルを提案し、2011〜2013年にはバンコク

    でベジタリアンカフェとヨガスタジオ THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。

    同時にインドネシア、タイ、マレーシア、中国などアジアでのヨガの指導経験を積み重ね、

    現在はYIN YOGA in ASIAのシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として

    国内外で陰ヨガを指導、また陰ヨガマスター ビクター・チャン指導の日本人向けクラスを企画、

    運営しています。



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