sundari

質の高いヨガで人生の質を変える!
神戸でヨガを学ぶならスタジオスンダリ

ワークショップ

日頃の感謝を込めて♡ワンコインレッスン

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    今年もやります!

    日頃の感謝の気持ちを込めてヨガを楽しむ一日。

     

    studio SUNDARIのメンバーさん以外の方もご参加いただけます!

    みんなでヨガを楽しみましょう♪当日のご入会もOKです!

     

    今の所まだ予約可能ですので当日もお待ちしています。

    メールかお電話にてご予約をお願いいたします。

     

     

    ワンコインレッスンポットラックパーティー

     

     

     

     

    日時 12/9(日)
    参加費 1クラス 500円  プレゼント付き 要予約 当日払い

     

    *場所は神戸元町スタジオになります

     

    ご予約は受付またはメールにて

    お名前、お電話番号をご記入ください。
    Mail info@yoga-sundari.com

     

     

     

    スケジュール

     

    11:00〜12:15 「いつものハタフロー♡」キョウコ
    身体をほぐしながら動き続けることで快適なアーサナに導きます。
    アドバンスアーサナにもチャレンジしてみましょう!

     

    12:30〜13:45 「私をクリアにする呼吸法」サチコ
    生きること・ヨガのベースである呼吸は心身の浄化法でもあります。
    それを簡単に紐解き、一緒に練習してみましょう!

     

    14:00〜15:15 「みんなでアシュタンガヨガ」ハヤシ
    アシュタンガヨガを楽しもう!アシュタンガヨガのエッセンスを体感し
    ながら呼吸の波に乗って身体を動かしていきます。初めての方も経験者
    の方もどなたでも!

     

    15:30〜16:45 「バランスヴィンヤサフロー」カナコ
    呼吸と動きを連動させながらバランスポーズに挑戦!その中で軸を
    見つけ、土台を安定させていきます。

     

     

     

    18時からはポットラックパーティを開催します!

     


    参加費:1000円と何か一品お持ちください。要予約当日払い
    食器類はこちらで用意いたします。

     

    年に一度のお楽しみ忘年会タイム!

    スンダリのインストラクターやメンバーさんやお友達などみんなで盛り上がります。

    どなたでもご参加いただけますのでお気軽にどうぞ。

     

     



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