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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

日常から少し離れる時間を

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    お元気ですか?疲れてませんか?

     

    涼しくなってきた頃にどっとやってきたりする不調・・・

    季節の変わり目はホルモンや自律神経のバランスも崩れやすい時期です。

     

    みんな毎日忙しい。仕事とか家のこととか、勉強とかいろいろありますよね。

    交感神経優位でいつも戦闘態勢になってませんか?

     

    頑張り過ぎてる日常からちょっと離れて自分の時間を作りましょう。

     

     

     

     

     

    今回はサヤカとミナさんの二人がガイドいたします。

     

    いつもと違った環境、仲間と一緒にヨガ、シンギングボウル、呼吸、瞑想を楽しみましょう。

    そして、淡路の美味しいご飯と観光、お買い物も楽しみの一つです。

     

     

     

    お申込みは10月15日までにどうぞ。

    詳細はこちらから

     

     

     

    JUGEMテーマ:ヨガ

     

     



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