行動に移す
お元気ですか?
お盆休みも終わって今日からお仕事の方も多いでしょうか?
お休み中に食べ過ぎ飲み過ぎ、動かず・・・状態だった方は
早めにスタジオに来てくださいね。
ヨガは実践が大切です。
と、事あるごとにお伝えしているので、聞いている人は何度も聞いている
かもしれませんが・・・
アーサナ、プラーナヤマ、メディテーション、すべて聞いただけ、読んだだけでは
その本質は理解できません。
得た知識をその場で使ってみたって薄っぺらいものです・・・
何度も何度も練習をするからこそわかる訳です。
そして、何度も練習する事で自信を持って正しい指導ができるでしょうし、
自分自身の練習の質も高くなってくるでしょう。
ただシークエンスを作ってやるだけのインストラクターになってませんか?
好きな練習はするけど嫌いな練習は避けてませんか?
本を読んだり、ワークショップで知った情報をちゃんと自分の中に
落とし込めているのでしょうか?
自己満足で終わってしまってませんか?
バランスの取れる自分を作ろうとしてみてください。
本質を見る力をつけるためには自己探求が大切です。
そんな思いで私も少しずつ、コツコツ練習しています。