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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

ワークショップ

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    お元気ですか?

     

    お盆休みも終わって今日からお仕事の方も多いでしょうか?

    お休み中に食べ過ぎ飲み過ぎ、動かず・・・状態だった方は

    早めにスタジオに来てくださいね。

     

     

     

     

    ヨガは実践が大切です。

     

    と、事あるごとにお伝えしているので、聞いている人は何度も聞いている

    かもしれませんが・・・

     

    アーサナ、プラーナヤマ、メディテーション、すべて聞いただけ、読んだだけでは

    その本質は理解できません。

    得た知識をその場で使ってみたって薄っぺらいものです・・・

    何度も何度も練習をするからこそわかる訳です。

     

    そして、何度も練習する事で自信を持って正しい指導ができるでしょうし、

    自分自身の練習の質も高くなってくるでしょう。

     

     

     

     

    ただシークエンスを作ってやるだけのインストラクターになってませんか?

     

    好きな練習はするけど嫌いな練習は避けてませんか?

     

    本を読んだり、ワークショップで知った情報をちゃんと自分の中に

    落とし込めているのでしょうか?

     

    自己満足で終わってしまってませんか?

     

     

     

    バランスの取れる自分を作ろうとしてみてください。

     

    本質を見る力をつけるためには自己探求が大切です。

     

    そんな思いで私も少しずつ、コツコツ練習しています。

     

     

     



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