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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

ワークショップ

技術と知識と実践と

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    お元気ですか?

     

    もうすでにバテ気味の方は今の間にもどして夏後半に備えてくださいね。

    ちょっと動くだけでも汗が出る季節。

    ヨガだからと言って水分を取らずに頑張らず、適度な水分補給を心がけましょう。

     

     

     

     

    練習中にもう一歩深めたいけど、自分では上手くそこまで持っていけない〜!

    と言うことが時々あります。

    そんな時に良いタイミングでアジャストしてもらえると嬉しいですよね。

     

    上手な先生のアジャストは本当にベストポイントへ導いてくれますが、

    時々「?」と感じるアジャストも正直あります(汗)

    違和感や痛みを感じた時点で体はこわばってしまい、気持ち良いものではありません。

     

    正しいアジャストメント、アシストをしてくれる。安心して身を任せられる。

    そうなりたいですね。私もずっと勉強中ですよ!

     

     

    あの先生のクラスは気持ち良い!

    アジャストが上手!

    体のことをよく理解してる!

    安心して任せられる!

     

    そんな風に言われるインストラクターになりたいですね。

     

     

     

     

    もうすぐ開催のおすすめの講座!お申し込みはお急ぎください。

     

    ・アーサナのポイントを理解し、解剖学的視点からアジャストできる講座

     7/21(土)、22(日)アーサナ10時間集中講座

     

    ・まずはヨガの基礎から学びましょう。

     RYT200 ヨガインストラクター養成講座



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