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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

自信を持ってますか

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    6月ももう終わる!今年の半分が終わる!

    あぁ、半年何もしてこなかったな〜。なんてことになってませんか?

    グラウディング、地に足をつけて今年後半を過ごしたいですね。

     

     

    昨日はヨガアカデミー大阪さんで陰ヨガクラスを担当させていただきました。

    外は静かだけれど、内はエネルギーが流れまくりでホットな時間となりました♪

     

     

     

    私が長らくヨガを実践し、インストラクターや講師として活動して思うことは、

    もっと練習したい!知らないことを学びたい!です。

    学ぶことで知識が広がり、経験へと繋がっていく。

     

    覚えは決して良い方ではないので(汗)時間は掛かりますが、理解が深まっていくことで

    指導の幅も広がるし、自信となっていきます。なので、今でも勉強をしています。

     

     

    インストラクターをしている方や目指している皆さんはどうですか?

    練習していますか?自信を持って指導ができていますか?

    その説明は的確ですか?アジャストは?自分のアーサナは?

     

    安心、安全にクラスを行うためにも正しい知識と経験がインストラクターには

    必要だと思います。そのためにはまず自分が理解していることです。

     

    そのためにまずは自分の練習の時間を大切にしてください。

    練習をしているからこそ、生徒さんのことが分かります。

    経験をしているからこそ、きちんと説明ができる。

     

     

    苦手をそのままにせず、向き合っていきましょう。

     

     

     

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