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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS スチュワート・キャメロン マイソール&WS

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    昨年に引き続き、キャメロン先生が神戸に来られます!

     

    日本でも長くヨーガの講師として活動をしていて、現在はニュージーランドで

    マイソールクラスを行なっているAshtanga Yogaの正式指導者のキャメロンが

    今回もマイソールとワークショップを開催します。

     

     

    Kobe Workshop Schedule
    神戸ワークショップ日程

     

    マイソール
    8月22日(水)〜25日(土)

     

    ワークショップ
    25日(土)15:00〜18:00


    パート 1:  サーカスのようなヨガの練習からの脱出!
    プラナヤマと瞑想の入門セッション、全てのレベルの方に適しています。
    この実践的なワークショップは、シンプルで深いヨガのテクニックを通して、あなたの

    より深い自己を発見するための素晴らしい内なる旅へと導きます。
    ヨガの全身呼吸と基本的なヨガプラナヤマ、そして瞑想の実践の基礎を学んでいきます。

    自分に適したプラナヤマと瞑想の練習を確立するためのツールと指導を得ることができるでしょう。
     
    パート 2:  アサナを楽しむ
    挑戦してみることもヨガの練習の一部。挑戦することで本質が見抜けるようになります。
    この座学では、あなたが抱えているアサナの練習方法に関する問題点や疑問に焦点を当てます。

    ディスカッション、デモンストレーション、そして軽いエクササイズを行います。
    膝、股関節、肩、手首、ジャンプバック、ジャンプスルー等、知りたい話題に関する質問を用意

    して、共に楽しく探求していきましょう!
     
    3-6pm Saturday Workshop:
    Part 1:  Escape the Circus!
    Introductory pranayama and meditation session, suitable for all levels.
    In this practical workshop you will be guided on an amazing inner journey

    to discover your deeper self through simple and profoundly powerful yogic

    techniques.  
    We will explore the full yogic breath, the fundamental yoga pranayama, and

    the foundations of meditation practice.  
    You will receive the tools and guidance so you will be able to establish yourself

    in a pranayama and meditation practice appropriate for you.   
     
    Part 2:  Asana Playshop
    Challenges are part of our yoga practice, they arise to bring us insight.
    In this playshop will address any issues and questions you have about your

    asana practice. There will be discussion, demonstration and gentle exercises.  
    Knees, hips, shoulders, wrists, jumping back & through, back bending, ... etc.

    anything that interests you, bring your questions along for explanations and fun!
     


    Prices 参加費
        • 4 days Mysore practice & workshop 4日間 マイソール&講話  ¥15,000
        • 4 mornings Mysore only practice  朝のクラス4回 ¥11,000
        • Single day Mysore practice マイソール 1回 ¥3,000
        • Saturday workshop only 土曜日のワークショップ ¥5,000

     

    ※マイソールクラスは当日受付にてお支払いください。

     

    ※7/25のワークショップお申し込みはメールにて受付中です。
    MAIL info@yoga-sundari.com


    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

     

     

     

    キャメロンの日本語でのプロフィールはこちら
    http://www.mysorewellington.yoga/jp/stewartcameronharris/



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