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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS アーサナ10時間集中講座 Satori

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    【今週末開催!アーサナ10時間集中講座】
    基礎から分かりやすい解説と実践、重要性を学び、その基本をもとに

    普段よく行うポーズを立位、座位、後屈、捻り、アームバランス、

    インヴァージョンと実践し総合的に学部ことができます。

     

    【この講座を受講すると】
    どのように体を使い、意識をするべきなのかが分かり、ポーズが取り

    やすくなります。指導者の方は特に、ペア、グループワークも行います

    ので洞察力がつき、クラスでのアジャストに役立ちます。

    そしてアライメントや解剖学的な要素も取り入れて実践しますので怪我の

    防止や効果的な練習ができるようになります。

     

    お申し込み受付中です。

     

     

     

     

    アーサナで必要不可欠な要素を基礎から応用まで

    10時間にまとめた総合講座

     

     

    基礎、基本的なことから分かりやすい解説と実践を行なっていき基礎の重要性を学び、

    その基本をもとに普段よく行うポーズをいくつか立位、座位、後屈、捻り、アームバラ

    ンス、インヴァージョンと実践し総合的に学びます。

     

    初心者の方には、どのように体を使うのか、意識をするのかが分かりポーズが取りや

    すくなります。指導者の方には、ペア、グループワークも行いますので洞察力がつい

    たりアジャストの参考になると思います。

    そしてアライメントや解剖学的な要素も取り入れて実践しますので怪我の防止や効果的

    な練習ができるようになります。

     

     

     

    1日目:立位、座位、アームバランス

    2日目:後屈、逆転、ツイスト

    各基本のアーサナのポイントを学び、実践していきます。

    そこからアドバンスポーズへのポイントへ繋げていきます。

     

     

    〜受講者の声〜

    初心者の方から /  今までは、ただ形を真似してただけでしたが、正しいポーズの取り方がよく分かりました。

    指導者の方から /  アジャストの時にどこを見ればよいかを理解できました。

    参加者の方々から  /  10時間があっという間でした。楽しく学ぶことができました。目からウロコでした!

     

     

     

    ・日時 7/21(土)15:00〜19:00、7/22(日)13:00〜19:00 全2日

     

    ・参加費 30000円

     

    ・講師 Satori Śaṅkara(サトリ先生)

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

     

     

     

     

    Satori Śaṅkara

    15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる
    20代後半は多くをオーストラリアで過ごす
    子供の頃からヨーガに興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、
    ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める
    Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導を行い
    その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている
    毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガを Sivananda yoga、
    ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー

     

    Shankara Nivas Yoga 主宰
    Mysore YOKOHAMA 主宰
    Sivananda yoga 講師
    全米ヨガアライアンスTTC 講師
    「YOGA ポーズ大全 」本監修

    http://sankaranivas.blogspot.com/

     



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