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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

身体をもっと自由に

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    季節の変わり目は春の陽気にわくわくしつつも心身の変化が大きい時でもあります。

    春から夏に向けての私作りをしていきたいですね。

     

    来週末開催のビンヤサヨガ、音ヨガはそんな時にぴったりな内容です。

     

     

    ケンゴ先生からもコメントが届きました♪

     

    今回のWSでは何か一つのポーズを完成させるという事を目的とせず、ポーズを重ねる

    ビンヤサをしながら最後シャバアサナに入った時に身体の力みがとれて、身体を養生

    させるためにどのように力まないようにポーズをとるのか。ということを目的として、

    呼吸とポーズの関係性や経絡、東洋医学の視点からシェアしていきたいと思っています。

    14年間ビンヤサの指導をしてきました。よく考察されたビンヤサのシークエンスは力み

    がとれて、身体は自由になります。

    4/28.29には「身体の力みをとるビンヤサシークエンス講座」が開催されます。

    ぜひ身体の力みがとれるビンヤサ体験しに来て下さい。

     

     

     

     

    身体を知りたい方におすすめのワークショップです、

     

    3/18(日) ビンヤサヨガ&音ヨガ → 詳細はこちら

     

    4/28(土)、29(日) 身体の力みをとる"Vinyasa"シークエンス テクニカル講座 → 詳細はこちら

     


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