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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS はじめてのアシュタンガヨーガ 清水誠也

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    はじめてのアシュタンガヨーガ 

    このWSではアシュタンガヨーガを様々な角度からを学ぶクラスです。


    ・ヨーガの流派や種類ってどんなものがあるのか?
    ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガとは
    ・マイソールクラスとレッドクラスの練習方法について
    ・練習のポイントとなるトリスターナ( 呼吸、視線、アーサナ )とヴィンヤサについて
    ・太陽礼拝A・Bの解説と実践
    ・アーサナを快適に行うアライメントの基礎


    前半はアシュタンガヨーガについての様々な座学を学び、
    後半は太陽礼拝を通してトリスターナとヴィンヤサ、アライメントの基礎を学ぶWSです。
    これからアシュタンガヨーガを学びたい方、最近始めた方はもちろんですが、
    何年も実践している方にも再度確認をして頂きたい内容になっていますので
    是非2018年の始まりに基礎、基本となる細かな部分を確認していきましょう!


    そして、なんと!
    今回のWSにご参加の方にはマイソールクラス1回無料でご招待いたします!
    このWSとマイソールクラスはヨーガが全くの未経験の老若男女どんな方でもご参加可能です!



    ・日時 1月27日(土) 15:00 〜 17:30

    ・料金 4500円、マイソールパス所有者3000円

    ・講師 清水誠也


    お申し込みはメールにて受付中です。
    MAIL info@yoga-sundari.com


    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。




    清水誠也 Seiya Shimizu

    05年インドのゴアにてヨーガを体験した際,
    身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後独学でヨーガの練習を始める。
    09年にアシュタンガヨーガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、
    12年より継続的に渡印。
    マイソールのKPJAYI にて R.Sharath Jois 
    12〜15年にはゴアにて Rolf & Marci 夫妻の元で練習を積む。

    16年には R.Sharath Jois 師より
    Ashtanga Yoga の正式指導者資格( Authorized ) を与えられる。

    兵庫県では唯一のアシュタンガヨーガの正式指導者としてAshtanga Yoga Kobe 主宰し 
    神戸市の studio SUNDARI にて早朝のマイソールクラス・レッドクラスを担当している。
    Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注ぎ、
    神戸を拠点に日本各地でワークショップやイベント等でも活動をしています。

    HP
    http://seiyashimizu.com
    facebook
    https://www.facebook.com/ashtangayogakobe/
    Instagram
    ashtanga_yoga_kobe


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