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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

ヨガで痩せる!?

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    お元気ですか?

     

    なんだか梅雨という感じがしませんね。

    朝晩は肌寒いし、結構乾燥してるけど、お昼間は暑い!

    雨は降るのでしょうか??

     

     

     

    この時期はなんだかスッキリしない方も多いですよね。

     

    でも今からがチャンスですよ手

     

    冬よりも身体が動きやすく、代謝も上がり、体質改善には良い季節ですねキラキラ

     

     

     

     

     

     

    最近、studio SUNDARIつぼみのメンバーさまからはダイエット成功のお声を次々と頂いています。

     

     

     

    どうしてダイエットに繋がったのでしょうか・・・?

     

     

     

    ・意識して深い呼吸をすることで自律神経が整った

    ・運動不足を解消できた

    ・代謝が良くなった

    ・筋力がついた

     

     

     

    こんな感じでしょうか。

     

     

     

    ヨガを続けていると自然とストレスをコントロールできるようになり、

    イライラして食べ過ぎる!なんていうことも減ってきます。

     

     

     

    ヨガに通っていたら自然と体重が減ってきたという方がほとんどで嬉しい!

     

    そして、それが1kg、2kgでは無いらしいですよーキラキラ

    そんなお声を頂いて嬉しいです〜。素晴らしいわーい

    一緒にヨガを楽しみながら沢山のギフトを受け取ってもらえたらと思います。

     

     

     

     

    ぜひ初めての方もお気軽に。まずは体験してみてください。

     

    男性メンバーさんも増えてきています!

    最初はちょっと勇気がいるかもしれませんが、来てみれば全然問題無しです。

     

    予約不要ですが、心配な方はぜひお問い合わせください。

    めーる info@yoga-sundari.com

     

     

     

     

     



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