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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

ゴールデンウィークスペシャルレッスン

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    5月3、4、5日の3日間はスペシャルレッスンはれ

     

     

     

     

    いつもと違った内容でお休みもヨガを楽しみましょう!

     

    予約不要、いつも通りの料金、チケットをお使いいただけます。

     

     

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    まる5/3(水)

    ・10:30〜11:45 SQUAT YOGA (エリ)
                             
    スクワットが嫌いな人も、好きな人もどーぞ。

    ・13:00〜14:15 直感力をつけるためのプラーナヤーマ アーサナ メディテーション(ミナ)

              直感力は、人生の岐路に立った時に、あなたを正しい方向に導いてくれます                   

    ・15:15〜16:30 テンセグリティーヴィンヤサ(ナオミ)
             
    ココロとカラダの柔軟性と力強さを養います

     


    まる 5/4(木)

    ・10:30〜11:45 アーユルヴェーダdeデトックスヨガ(ナミ)

             春に多いムクミや身体のダルさをアーユルヴェーダをベースにした呼吸と動きで内側からデトックス
    ・13:30〜14:45 ヴィンヤサヨーガ+リストラティブシャバーサナ(アヤ)
             
    完全なリラクゼーション状態に・・・

     

    まる 5/5(金)

    ・10:30〜11:45 ヨガニードラ&シンギングボウルヒーリング(サヤカ)
               
    極上のリラクゼーションをどうぞ♪

    ・13:30〜14:45 太陽礼拝と基礎(セイヤ)
               
    基礎、基本を学びましょう!

     

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    初めての方もご参加いただけますのでこの機会に是非ご参加ください。

     

     

    神戸元町スタジオスンダリつぼみ



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