test

神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

ヨガをやっている人はなぜ美しいのか

0

     

    お元気ですか?

     

    新年度、新学期も始まり、新しいスーツを着た新社会人の方や、

    新しいランドセルを背負っている子供達を見るとなんだか私も

    身が引き締まる思いです。

     

     

    今年はゆっくりお花見とはいきませんでしたが、桜を見ると

    日本人で良かったな〜と感じます。

     

     

     

     

     

    暖かくなって、ヨガを始めてみようかな?という方も多いでしょうか。

     

     

    ヨガは体に良いらしい!心に良いらしい?

     

    痩せるの?キレイになれる??柔らかくなれるの!?

     

    本当のところはどうなの・・・はてな

     

     

     

    もちろん、効果ありです手

     

     

     

    呼吸を深めながらのポーズで体脂肪も消費しやすくなります。

    アウターだけでなく、インナーマッスル、体を支えるための筋肉を使えるように

    なるので引き締まった無駄のないボディーラインになっていきます。

     

    呼吸や瞑想は副交感神経を優位にし、バランスを整え、集中力アップ、記憶力アップ、

    脳細胞の老化を抑える効果も期待できます。

     

     

     

    そんなヨガを定期的に実践しているからこそ、皆さん美しいのですねキラキラ

     

    ただ見た目が若いということだけではなく、若さ溢れるエネルギーを持っていて、

    前向きで、落ち着いていて、とにかく素敵オーラが出ています!

    男性も女性も関係なくです。

     

     

    いつまでも美しく、生き生きと過ごすために、ヨガを習慣にしてみませんか?

     

     

     

    studio SUNDARIつぼみは初めての方も、経験者も安心して受けていただけるクラスと

    インストラクターが勢ぞろい!まずは体験してみましょう!

     

    予約不要で思い立ったらいつでもGO走る

     

    ちょっと不安・・・という方はメールでお問い合わせくださいね。

    お名前、メールアドレス、お電話番号をご記入ください。

    めーるinfo@yoga-sundari.com

     

     

     

     


    関連する記事

    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    << December 2017 >>

    フリーチケットプレゼント

    ヨガスタジオスンダリ フリーチケットプレゼント

    オススメリンク

    オススメリンク

    オススメイベント

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • 期間限定販売です
      Akira

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM
    オススメイベント