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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

自分にやさしく

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    お元気ですか?

     

    3月もあと1週間ほどですね〜。

    お仕事をされている方はいろいろ忙しい日々でしたでしょうか。

     

    今月は花粉症や腰痛、気分が落ち込みがちで〜と、

    久しぶりにヨガを再開した方も多かった気がします。

     

    身体はまだ春の準備ができていないのに周りが変化していくと

    ついていくなくなってあれこれ出てきてしまいますね・・・あせ

     

    今からでも遅くはないので出遅れた分を取り戻しましょう!

     

    ヨガで心と身体をリフレッシュしてくださいねキラキラ

     

     

     

     

    そして、最近の私のヒット商品はこちら。

     

     

    これはオーガニック黒米の麺。

    インパクト大な見た目ですが、味はめちゃ美味しい♪

    野菜たっぷりラーメンにして食べました〜。

     

    私はいつもカレーを食べていると思われているようですが笑

    最近は麺、パスタのグルテンフリー商品を試すのにハマっていますよ。

     


    自分で自分を癒し、養う。そんなエネルギーも大切です。

     

    ヨガといいものを食べていい身体を作りましょう!

     

     

    今日もハッピーににじ

     

     

    サヤカ

     



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