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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

はなうた訪問介護ステーションさまへ出張ヨガ

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    はなうた訪問介護ステーションさまの出張ヨガクラスへ行ってきました。

    昨年に引き続き、2回目の出張ヨガです。

     

     

     

     

     

    前回は、仕事を始める前と、終わる前に毎日ヨガを行えるようにしたいとの

    ご希望があったので10分〜15分でできる内容をお伝えしました。

    ビデオに撮ったものを見ながら日々コツコツとヨガを実践してくださっています!

    それから数ヶ月が経ち、今回はそのチェックも兼ねてお邪魔しました。

     

     

    みなさん、それぞれのペースで続けていただいてるとのことで、

    今回は日々の練習で感じた疑問や動きの確認、ポイントの説明を

    しながら動いていただきました。

    毎日少しずつでも続けていけば効果は感じられるはず!

     

    もっとたくさんの会社で定期的にヨガを実践して欲しいなと思っています。

     

    このご時世、ストレスマネジメントはとても大切ですね。

     

     

     

    出張ヨガでもご要望に添えるようにアレンジしています。

     

    ぜひ心と身体の健康のために、取り入れてみませんか?

     

     

    お問い合わせ、お申し込みはメールでどうぞ。

    MAIL info@yoga-sunari.comまで。

     

    ご要望に沿ったクラスを考えてご提供できればと思っております。

     

     

     

     

     

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