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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS アシュタンガヨガ スタンディング編 清水誠也

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    1月のセイヤ先生によるワークショップの詳細が決まりました!

     

     

     

     

     

    Ashtanga Yoga WS
    〜 standing sequence 〜

     

     

    アシュタンガヨーガで行う立位のアーサナを順番通り、一つひとつ解説し実践します。
    呼吸と動きの合わせ方、正しいヴィンヤサの順番はもちろん、アライメントや

    スタンディングシークエンスのテーマやアーサナの関連性も学んでいきますので、
    アシュタンガヨーガに限らすヨーガの練習を始めたばかりの方はもちろん、
    長く実践されている方にもおススメのWSです。


    また、アシュタンガヨーガの立位のアーサナは様々な流派でも共通しているので、
    日頃流派にこだわらず練習している方にもおススメです。

    難しいと思うことや、苦手に感じるアーサナには理由があるので、
    やり方やテーマ、自分の身体の特徴を確認し、日頃の練習で落とし込んでください。

     

     

     

     

    ・日時 1月21日(土) 15:00 〜 17:00

     

    ・料金 4000円 マイソールチケット、スンダリメンバーカード所有者は2500円

     

    ・講師 清水誠也

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です。
    info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、電話番号、スンダリメンバーカードの有無をご記入ください。
    メンバーに入会希望の方はその旨もご記入ください。

     

     

     

     

    講師 清水誠也
    アシュタンガヨーガの正式指導者としてAshtanga Yoga Kobe を主宰し
    sutudio SUNDARI にてマイソールクラスを担当しています。
    http://seiyashimizu.jimdo.com



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