test

神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

最後まで健康に

0

     

    お元気ですか?

     

    ここ数日、ニュースで紅葉情報が聞かれるようになったと思ったら

    もう冬に入り始めているような・・・

     

    最近の私は読書の秋のようでちびちび読み進めていた本を一気に読み進めてみたり、

    読みたかった本をネットで購入してワクワクしています♪

     

    みなさんはどんな秋を過ごされていますか?

     

     

     

     

    今日は思う所もあり、健康についてちょっと書いてみたいと思います。

     

     

     

    先日、16年以上担当している外部クラスに長年来られていた方がそこを辞められました。

     

    90歳を超えても病院に通うような症状も全くない、そのお年まで至って健康な方で、

    みなさんの目標の様な方でしたので、他のメンバーさんも私も

    淋しい、残念な気持ちになりました。

     

     

     

    これまでもシルバーエイジの方々で骨折や癌、認知症、脳出血等が原因で

    続けられなくなり、辞められた方がいらっしゃいました。

     

    生まれてきた以上、命には限りがあり、いつかは死を迎えます。

    こればかりは人間の力で逆らえるものではありません。

     

     

    ヨガ的に言えば、体は現世を過ごすための乗り物であり、

    その乗り物が動かなくなれば生まれ変わって、魂は新しい体で

    旅をまたスタートさせると言われています。輪廻天性です。

     

     

     

     

    WHOの健康の定義では

     

    Health is a state of complete physical, mental and social well-being

    and not merely the absence of disease or infirmity.

    健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、

    肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた

    状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

     

     

     

     

     

    長年、シニア世代の方へのクラスを担当していく中で、みなさんが年齢を重ねて

    様々な症状や怪我、病気の経験を見聞きしながら私もできるだけその方に合った

    身体の使い方をお伝えするよう努力しています。

     

    肉体的にも、精神的にも、社会的にも、すべてが満たされた状態。

    ここに少しでも近づけたいですよね。

     

     

     

     

     

    では、最後まで健康に過ごすためにはどうすればいいのか?

     

    これはみなさんにもぜひ考えて欲しいと思います。

     

     

    今、ここ。

     

     

    その感覚を大切にしながら日々のプラクティスを積み重ねてください。

     

    私達も持っている技術や知識の中で、できる限りお伝えしたいと思っています。

    でも、受け取る側のみなさんが気づいてくれないと効果は大幅に減ってしまいます。

     

    今の身体や心の状態に気づいてあげてくださいね。

     

     

     

    ちなみに私達の合い言葉はぴんぴんころり!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    << September 2017 >>

    フリーチケットプレゼント

    ヨガスタジオスンダリ フリーチケットプレゼント

    オススメリンク

    オススメリンク

    オススメイベント

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • 期間限定販売です
      Akira

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM
    オススメイベント