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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS アシュタンガヨガ基礎講座 清水誠也

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    月イチ開講!

    11月のセイヤ先生のワークショップのお知らせです♪

     

     

     

     

     

     

     

    〜ウールドヴァ・ダヌラーサナ〜ドロップバック、カムアップ〜

     

     

    そもそも僕はバックベンドが苦手です。
    その為他のどのアーサナよりも、勉強し、実践し、探求しています。
    そしてこの月一WSはマイソールクラスでできないことを行いたくてスタートしました。
    マイソールクラスでは伝えきれないことをこのWSを通して時間をかけて行います。

    今回はウールドヴァ・ダヌラーサナ(バックベンド)を細かく解説&実践します。


    ・ウードヴァ・ダヌラーサナ、・ドロップバック、カムアップを中心に

     

    普段行っている方は
    ・ウシュトラーサナ・ラグ・ヴァジュラーサナ・カポーターサナも行います。

     

     

    普段の練習でウールドヴァ・ダヌラーサナを行っている方
    まだやっていないがハーフプライマリーまでは練習している方
    身体に痛みがある方( 痛みがある方には特におススメですので是非ご参加ください)

    僕達がウールドヴァ・ダヌラーサナについて知っていることを全て伝えます。
    できる、できないではなく、どのように取り組むか。ということをテーマとしたWSです。

     

    ※一人一人に伝えたい為、今回は定員最大12名にさせて頂きます。
     

     


    ・日時 11月19日(土)15:00〜18:00
     
    ・料金 5500円 マイソールチケット、スンダリメンバーカード所有者は3000円
     

    ・講師 清水誠也

     

     


    お申し込みはスンダリカウンター、またはメールにて受付中です。
    MAIL info@yoga-sundari.com

     

    ※お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、電話番号、

    スンダリメンバーカードの有無をご記入ください。
    メンバーに入会希望の方はその旨もご記入ください。

     

     

     

     

     
    講師
    Ashtanaga Yoga Kobe 主宰 清水誠也 & ケイコ
    http://seiyashimizu.jimdo.com

     



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