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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

WS Satori先生によるワークショップ

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    11月はお楽しみ!サトリ先生のワークショップ開催です。

    アシュタンガヨガ、シバナンダヨガを日々実践されている先生だからこその

    テクニックを教えてもらいましょう!

     

    どならでもご参加いただけます!

     

     

     

     

     

     

     

    .▲献礇好肇瓮鵐 & アライメント WS

    アライメントを理解しアーサナの取り方を学んで実践をして行きます。

    アライメントを理解することでどのようにアジャストを行うかが分かって行きます。

    アライメントを意識して練習をすることで怪我の防止、効果を得られます。

    そしてアジャストメントはアーサナを整えることです。アジャストを行う際は

    気をつけなくてはなりません。どのように行うか注意点などをレクチャーして

    アジャストメントを学んで行きましょう。

    指導者でなくても他の人のアーサナを観察して整えることはとても勉強になると思いますので

    参加していただけたらと思います。

     

     

    ▲ぅ鵐拭璽潺妊エイト アーサナにチャレンジ!

    少しだけハードなアーサナを解説を入れながら実践しましょう。

    難しいと思っているアーサナも基本的な事がらやコツをつかむと簡単にできたりします。

    それらを学ぶことでこれからの練習にも繋がり練習も楽しくなることでしょう。

    やってみたい、取り方が今一つ分からないといったアーサナも取り入れながら

    進めて行きたいと思いますので出来なくてもご参加ください。

     

     

     

     

    ・日時 11/6(日)13:00〜15:00 .▲献礇好肇瓮鵐函アライメントWS

              15:30〜17:30 ▲ぅ鵐拭璽潺妊エイトアーサナにチャレンジ!

     

    ・料金 1クラス 4000円、2クラス 7500円

     

    ・講師 Satori Śaṅkara(サトリ先生)

     



    ☆お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com

    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

     






    Satori Śaṅkara

    15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる
    20代後半は多くをオーストラリアで過ごす
    子供の頃からヨーガに興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、
    ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める
    Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore YOKOHAMAで指導を行い
    その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている
    毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガを Sivananda yoga、
    ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー

    Shankara Nivas Yoga 主宰
    Mysore YOKOHAMA 主宰
    Sivananda yoga 講師
    全米ヨガアライアンスTTC 講師
    「YOGA ポーズ大全 」本監修

    http://sankaranivas.blogspot.com/



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