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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

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WS Ashtanga Yoga ってどんなヨーガ?清水誠也

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    Ashtanga Yoga WS
    〜 アシュタンガヨーガってどんなヨーガ? 〜

     

    残席1名となりました。

    定員になった後のお申し込みはキャンセル待ちとなりますので

    ご了承ください。

     

     

     

     

     

    Ashtanga Yoga はすごくハードで経験者向きとか、ストイックだとか、

    怪我をするなど誤解されやすい流派だと感じることがしばしばありますが
    本来は全くのYOGAが未経験者でも無理なく、自分のペースで、快適に行える流派です。
    ですが、教習所に通わず車を運転すれば簡単に事故を起こすように、
    何も知らない初心者がフルプライマリーのレッドクラスに行くととても大変な思いをします。

     

    このWSではAshtanga Yoga とはどんな流派のヨーガかを学びます。
    いつから? 誰が? どこで? どんな練習を? どのように伝えているのか?
    他の流派と何が違うのか? そもそもYOGAとは?

    マイソールクラス、レッドクラス、ハーフプライマリー、フルプライマリー、
    ビギナークラス、WSなどのクラスの違いについて。
    自分のライフスタイルに合ったクラスの選び方や練習方法。

     

    実践する際の目的とテーマ
    八支則、呼吸、視線、姿勢(ポーズ)、ヴィンヤサについて。
    アーサナの練習は太陽礼拝のみ行います。

    Ashtanga Yoga に興味や関心がある方、これから始めたい方や最近始めた方、
    すでに実践しているけど全体が掴めていない方、さらに深めたい方、
    老若男女全ての方にオススメのWSです。

     

     

     

    ・日時 10月22日(土)15:00 〜 17:00

     

    ・料金 3500円 マイソールチケット、スンダリメンバーカード所有者は2000円

     

    ・講師 清水誠也

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です。
    info@yoga-sundari.com
    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、電話番号、スンダリメンバーカードの有無をご記入ください。
    メンバーに入会希望の方はその旨もご記入ください。

     

     

     

    講師 清水誠也
    Ashtanga Yoga の総本山マイソールにあるKPJAYI の R.Sharath Jois 師の元で毎年練習を積み、
    Ashtanga Yoga の正式指導者として sutudio SUNDARI にてマイソールクラスを担当しています。
    http://seiyashimizu.jimdo.com



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