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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

ベーシックコース終了

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    お元気ですか?

     

    そろそろお正月モードも抜けてきたでしょうか?

     

     

     

    昨日はヨガインストラクター養成講座ベーシックコースの最終日でした。

     

     

     

     

    インストラクターを目指す方、ポーズだけでなく、哲学や解剖学などの知識を

    ご自身の練習のために一からヨガを学びたいという方、集まったメンバーの

    目標はそれぞれですが、回を重ねるたびに息が合ってきましたね。

     

    アドバンスコースへ進む方はさらにステップアップしていきますよ!

     

    集中的に練習を重ねていくことでアーサナが安定し、柔軟性も高まり、

    呼吸や瞑想も集中して取り組めるようになっていく生徒さん達を見ていると

    やっぱりヨガって良いなーと、つくづく思います。

     

     

     

    先日はアドバンスコースの講師のみんなで新年会ミーティングを行いました。

     

     

     

     

    私、ちゃんと写っていないのですが・・・

     

    studio SUNDARIつぼみのティーチャートレーニングの良い所は少人数だからこそ、

    一人一人にしっかり指導ができること。

     

    そのために講師陣も講座の内容をさらに良くしていこうと色々考えています。

     

     

     

     

    1月16日から火曜ベーシックコースが始まります。

    まだお申し込み可能ですのでピン!ときた方はぜひ。

     

    詳細はこちらから→

     

     

     

    3月からはシニアヨガ指導者養成講座も始まります。

    私の想いを詰め込んだ講座です!

     

    詳細はこちらから→

     


    卒業おめでとう!

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      昨日はヨガインストラクター養成講座火曜コースの最終日でした。

       

      ご卒業おめでとうございますキラキラ

       

       

       

       

      ベーシックコースから約9ヶ月間。

       

      最初はみなさん先は長いと思われるのですが、始まってみれば

      本当にあっという間に最終日がやってきます。

       

       

       

      スタート時と比べるとアーサナもとても安定し、身体のバランスが良くなりましたね。

      コースの中で呼吸や瞑想の必要性も自然に感じられるようになり、実践されていました。

       

       

       

      自画自賛をさせていただけるなら、うちのティーチャートレーニングは

      少人数制なので、講師が一人一人にじっくり向き合い指導ができます。

      だからこそ、理解度や身に付くスピードが早いんです。

       

       

       

      コースの中でこれからの課題や練習しなくてはいけないことも見えてきます。

      それは自分の進む道が明確になってきたということ。

       

       

      卒業後も練習してさらに磨きをかけてくださいね!

       

       

       

       

       

       

      神戸元町studio SUNDARIつぼみヨガインストラクター養成講座

       

      1月スタート火曜ベーシックコースはお申し込み受付中です!

       

      ちゃんと身体を使える、正しい知識と技術を学べるティーチャートレーニングコース。

      インストラクターになりたい方、日々の練習に取り入れたい方にお勧めします。

       

      詳細はこちら

       

      お問い合わせはお気軽にどうぞ。

      お名前、お電話番号をご記入ください。

      スマートフォンからメールを送られる際はこちらからの返信を受け取れるよう、

      設定をご確認ください。

       

      メール info@yoga-sundari.com

       


      ヨガインストラクター養成コース

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        いよいよ来週からヨガインストラクター養成講座

        ベーシックコースがスタートします!

         

         

         

         

        まずはベーシックコースでヨガを実践する上で大切な基礎を学びましょう。

        哲学や解剖学が分かればポーズも変わってきます。

         

        自分の身体や思考のクセを見直し、心と身体を軽やかにする方法を学びますサキ

         

         

        来週からスタートではありますが、ここ数日で数件お問い合わせがありました。

        まだお申し込みは可能ですのでどうしよう〜?という方はぜひメールをください。

         

        毎回、直前でお申し込みされる方もいらっしゃいますのでお気軽にどうぞ!

         

         

        MAIL info@yoga-sundari.com/

        お名前、お電話番号をお忘れなく。

         

        詳細はこちらから→

         

        お待ちしております。

         


        卒業おめでとう!

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          ヨガインストラクター養成講座日曜アドバンスコース第1期生

          ご卒業おめでとうございますキラキラ

           

           

          長かったようであっという間でしたね。

           

          毎週末のスタジオでの練習、講義にホームワークなど、仕事をしながら

          時間を見つけての練習は大変なこともあったかもしれません。

           

          でもみなさん、私たちが関心するほどに成長されました!

          これからのご自身のプラクティスに必要なものを選択できる

          目と感覚を身につけられたのではないでしょうか。

           

          そして、インストラクターとしても自信を持ってこれからチャレンジしてください手

           

           

           

          ベーシックコースではヨガの基礎を学びます。

          基礎ではありますが、実際、普段のヨガクラスでは取り入れることが難しい

          概論やヨガ哲学、解剖学やアーサナのアライメントなどをここで学んでいきます。

           

          アドバンスコースではさらに各パートを掘り下げて学び、練習していきます。

          自分の身体や心の癖を知ることで苦手なことも自然にトライできるようになります。

          実際、インストラクターとして指導する立場になった時にはこのような経験が

          とても大切になると私は思っています。

           

           

          早速、来週はフォローアップ講座なのでまたみなさんが集合ですがサキ

          まずはお疲れ様でした!余韻を味わってくださいね。

           

          今年から全米ヨガアライアンス認定校となり、初めてのアドバンスコースが

          無事終わったことに感謝しています。

           

          最近、スンダリさんはちゃんとしてるから良いよと紹介されて来ました。

          という方が増えて来ました。

          信念を曲げずに積み重ねて来たことが形になってきたということでしょうか。

          本当にありがたいことです。

           

           

           

           

          10月から日曜ベーシックコースがスタート!

          お申し込み受付中です。 詳細はこちらから矢印

           

          養成講座についてのお問い合わせはお気軽にどうぞ。

          MAIL info@yoga-sundari.com

           

          →メールをいただいても返信ができず、困っております。

          お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

          スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう

          拒否設定の解除をお願いいたします。

           

           


          養成講座フォローアップのお知らせ

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            9月16日16時から卒業生向けフォローアップ講座を行います。


            まだお申し込みいただいていない方で参加可能な方は
            ご連絡をお願いします。
            終了後の食事も可能な方は必ずそちらもお知らせ下さいね。

            今回参加予定の方は60分程度のシークエンスを考えて来てください。
            ティーチングの見直しとアジャストメント、モディフィケーションなどの
            確認をしたいと思います。

            卒業後、ご自身の練習をされてますでしょうか?
            指導をしている方はティーチングで癖が出てませんか?
            また、せっかく練習して覚えたはずのことが時間とともに
            うやむやになってしまっている方もいるかもしれません。
            自身の練習や指導のスキルアップのために定期的に見直してくださいね。

             

            久しぶりに皆さんと会えるのを楽しみにしています。

             

            連絡はこちらまで。

            info@yoga-sundari.com

             

             

            サヤカ


            養成講座もあとわずか

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              studio SUNDARIつぼみのヨガインストラクター養成講座日曜アドバンスコースは

               

              あと数回を残すのみとなり、シークエンス作りに入っています。

               

               

               

               

               

              ベーシックコースから始まり、長い時間を共に練習しているので生徒さん達の息はバッチリ♪

              和気あいあい、お互いに励ましあったり、アドバイスしながら成長中!

              スタート時と比べると本当に心も身体も変わりましたね。素晴らしい!

               

               

              studio SUNDARIつぼみの講座はポーズの練習だけでなく、哲学や解剖学、アーユルヴェーダに

              チャクラなど、これからヨガを指導するためにも、練習していくためにも身につけていくべき

              知識や技術を取り入れています。

              毎回のプラクティスではプラーナヤーマと瞑想も行なっています。

               

               

              ここまでしっかりプログラムに取り入れているスクールは実は少ないかもしれません(汗

               

               

              でも、ヨガを深めていくために必要な練習です。

               

               

              ヨガは実践が大切なんです!

               

               

              本を読んだり、話を聞くだけで分かったつもりになっていても実践でそれを

              落とし込んでいなければ効果も得られないし、人には伝えられません。

               

               

              それを日々実践している、やさしいけどハートは熱いびっくり講師陣が講座を担当しています。

               

               

               

              日曜コースのみなさんは最後の仕上げに向けて練習ですね。

               

              楽しみながら学びましょう♪

               

               

               

               

               

              10月からは日曜ベーシックコースがスタートします。 お申し込み受付中

              講座詳細はこちら☆

               

               

              養成講座ってどんなことするの?先生は?内容は?

              最初に話を聞いてみたい・・・そんな方は無料説明会もあります。

              9/3(日)13:30〜、9/24(日)11:00〜の2回を予定しています。

              無料説明会詳細はこちら☆

               

              JUGEMテーマ:ヨガ


              ヨガインストクターベーシックコースが終了しました

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                4月からスタートしたヨガインストクター養成講座火曜ベーシックコースが

                無事終了しました。

                 

                 

                みなさん、お疲れ様でした手

                 

                 

                 

                 

                ベーシックコースでは、ヨガの練習や指導を考える上での基礎となる

                知識と技術を学んでいきます。

                 

                ヨガの経験に関係なく、みんなが同じく一からの練習。

                今までやってたアーサナが実は正しく身体を使えていなかった!

                何ていうことも多く、自分流の癖が身についてしまっていたりで

                はじめは大変に感じた方もいたかもしれません。

                 

                でも、回を重ねる度に少しずつ変化が出てきましたねキラキラ

                その積み重ねが必ず先に進む道を教えてくれます。

                 

                 

                仲間と一緒に練習することも良いチャンスです!

                いろいろシェアしながらこれからもヨガを楽しんでいきましょうサキ

                 

                 

                 

                 

                明日からはアドバンスコースが始まります。

                こちらも楽しみです!

                 

                 

                 

                 

                全米ヨガアライアンス認定RYT200ベーシックコース、アドバンスコースの

                日程は決まり次第、養成講座のページでアップします。

                詳細はこちらから→

                 

                無料説明会の日程も決まり次第アップします。

                 

                お問い合わせはメールでどうぞ。

                お名前、お電話番号、連絡の取れるメールアドレスからお願いいたします!

                めーるinfo@yoga-sundari.com


                心と身体とエネルギー

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                  お元気ですか?

                   

                  梅雨時期はいまいちスッキリしないという方も多いようですね。

                   

                  湿度が高くなると身体の余分な水分(汗や尿)が出にくくなり、

                  むくみやだるさ、食欲不振、消化不良になりやすくなります。

                   

                  そんな時はヨガで適度に身体を動かして汗を出し、身体を冷やさない、

                  冷たいものを摂るのを控えることが元気に過ごすポイントですよ矢印

                   

                   

                   

                  さて、ヨガインストラクター養成講座日曜アドバンスコースでは

                  解剖学講座がスタートしました!

                   

                   

                   

                  本日はMaki先生からベーシックコースでの復習を兼ねた確認と、

                  新たにいろいろ教えていただきましたよ!

                   

                  写真は肩甲骨の動作を確認中。

                   

                  ほ〜、へ〜、なるほど〜きらきらの連続でした。

                   

                  何となく知っていてもいつものアーサナに活かせていないのは勿体無い!

                  実際のクラス、自分の動きに置き換えながら考えていくと分かりやすいんです。

                   

                  日頃の練習に活かしていきましょうね!

                   

                   

                   

                  心と身体は繋がっていて、そこにはエネルギーが流れています。

                   

                  普段はそんなこ意識しないかもしれませんが、正しく身体を動かし、

                  正しい生活を心がけていけばきちんとエネルギーが流れて、健康になります。

                   

                  いきなり180度生活を変えることはできなくても、自分のできることを

                  少しずつ変えていけば、身体も心も少しずつサットヴァに近づいていくはず。

                   

                   

                   

                   

                  今日もハッピーににじ

                   

                   

                  サヤカ

                   

                   

                   

                   


                  ティーチャートレーニングの様子

                  0

                     

                    お元気ですか?

                     

                    朝晩はひんやりするけどお昼は夏を感じますねはれ

                     

                     

                     

                    studio SUNDARIつぼみではヨガインストラクター養成講座を開講中です。

                     

                    火曜日はベーシックコース、日曜日はアドバンスコースの真っ最中!

                     

                     

                     

                    こちらは先日のアーユルヴェーダ講義。

                     

                     

                     

                    ベーシックコースではヨガの基礎を学び、アドバンスコースでは

                    さらに一つ一つを深めています。

                     

                     

                    まずは自分の身体の癖に気づき、正しい動きを身につけていくことで

                    生徒さんの動きを見極める技術と知識を養います。

                    もちろん、自身の怪我の予防にも大切なことですよね。

                     

                     

                     

                    様々な流派を体験できるよう、プラクティスに取り入れています!

                     

                     

                     

                    長くヨガを楽しむことのできる身体と心を作っていきましょう!

                     

                    次期は秋頃に日曜ベーシックコースがスタート予定ですサキ

                     

                     


                    養成講座はこんな感じでやってます♪

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                      お元気ですか?

                       

                      今日は養成コースの様子をちょこっとお見せします手

                       

                       

                       

                      ヨガインストラクター養成講座は日曜ベーシックコースが終わり、

                      アドバンスコースがスタートしています!

                       

                       

                       

                      初めからみなさん和気あいあい、いい雰囲気です。

                       

                      初日のプラクティスは太陽礼拝を流派別に練習。

                      先日は瞑想とプラーナヤーマについても学びました。

                       

                       

                       

                      毎回あっという間に時間が過ぎていきますね!

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      こちらはシンギングボウル講座♪

                       

                      先月は基礎講座とチャクラ調整を開催しました。

                       

                      初めてボウルに触る方も多いのですが、今回はみなさん一度は

                      鳴らしたことがあるということで、スムーズに音が出ましたよ。

                       

                       

                       

                      たくさんのボウルを触って、鳴らして音を浴びて浄化〜キラキラ

                       

                       

                      チャクラ調整ではチャクラについてのレクチャーと実践。

                      あとは聞こえてくる音を感じてどう理解するか・・・

                       

                      これは練習あるのみですが、ここがまた面白んです!

                       

                       

                       

                      その人その人によって全然聞こえてくる音は違うんです。

                      不思議ですよね〜。

                       

                      不定期開催ですので日時をご確認くださいね。

                       

                      チャクラ調整して欲しい方はサヤカまでどうぞサキ

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

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