sundari

質の高いヨガで人生の質を変える!
神戸でヨガを学ぶならスタジオスンダリ

ワークショップ

日頃の感謝を込めて♡ワンコインレッスン

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    今年もやります!

    日頃の感謝の気持ちを込めてヨガを楽しむ一日。

     

    studio SUNDARIのメンバーさん以外の方もご参加いただけます!

    みんなでヨガを楽しみましょう♪当日のご入会もOKです!

     

    今の所まだ予約可能ですので当日もお待ちしています。

    メールかお電話にてご予約をお願いいたします。

     

     

    ワンコインレッスンポットラックパーティー

     

     

     

     

    日時 12/9(日)
    参加費 1クラス 500円  プレゼント付き 要予約 当日払い

     

    *場所は神戸元町スタジオになります

     

    ご予約は受付またはメールにて

    お名前、お電話番号をご記入ください。
    Mail info@yoga-sundari.com

     

     

     

    スケジュール

     

    11:00〜12:15 「いつものハタフロー♡」キョウコ
    身体をほぐしながら動き続けることで快適なアーサナに導きます。
    アドバンスアーサナにもチャレンジしてみましょう!

     

    12:30〜13:45 「私をクリアにする呼吸法」サチコ
    生きること・ヨガのベースである呼吸は心身の浄化法でもあります。
    それを簡単に紐解き、一緒に練習してみましょう!

     

    14:00〜15:15 「みんなでアシュタンガヨガ」ハヤシ
    アシュタンガヨガを楽しもう!アシュタンガヨガのエッセンスを体感し
    ながら呼吸の波に乗って身体を動かしていきます。初めての方も経験者
    の方もどなたでも!

     

    15:30〜16:45 「バランスヴィンヤサフロー」カナコ
    呼吸と動きを連動させながらバランスポーズに挑戦!その中で軸を
    見つけ、土台を安定させていきます。

     

     

     

    18時からはポットラックパーティを開催します!

     


    参加費:1000円と何か一品お持ちください。要予約当日払い
    食器類はこちらで用意いたします。

     

    年に一度のお楽しみ忘年会タイム!

    スンダリのインストラクターやメンバーさんやお友達などみんなで盛り上がります。

    どなたでもご参加いただけますのでお気軽にどうぞ。

     

     


    WS インストラクターの為のスキルアップ講座

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      自信を持ってクラスができていますか?

       

       

      ヨガインストラクターとして活動する中で、様々な悩みが出てきます。

       

      生徒さんに合ったクラスができているか不安。

      シークエンスがマンネリ化している。

      自分のスキルに自信がない。

       

      まずは何をすべきかが分かればその不安も解消することができます。

       

      クラス作りが楽しくなる!

      自信を持って生徒さんと向き合える!

       

      そんなインストラクターになる為にまずは「なぜ?」を知ることが大切です。

       

       

       

       

      今回はティーチャートレーニング講師を担当し、レギュラークラスでも人気の

      夕雨先生が講座を担当してくれます。

       

      自分がやりたいヨガを明確にしてクラスに活かしてみませんか?

       

       

      〜参加対象〜

      ・すでにクラスを担当している、または養成講座を終了してこれから指導を

       始めるにあたって基本的な指導スキルを身につけたい方

      ・良いクラスを作っていきたいと思っている方

      ・ヨガを教えていて壁にぶつかっていると感じている方

      ・今のクラスに自信が持てない方

       

       

       

      【1回目】
      テーマ:アーサナ読解~しなれる脊柱の作り方~

      内容

      前屈は深めれば、いつか胴体を脚が越えていきます。その前屈を深める力は、

      後屈の準備となり、頭と足が出会う程の脊柱のしなやかさを提供してくれるよう

      になります。そして、脊柱がしなやかに動くようになったら、逆転アーサナを

      無理なくとれるようになる。

      それは、再び、基礎である立位アーサナの質の向上に還っていきます。

      今回は、基礎である立位アーサナから、後屈やアームバランスまでのアドバンス

      アーサナまでを、全て実践を交えて紐解いていく内容となっております。
      前屈は得意なのに後屈が深まらない。もしくは、ダウンドッグを練習してるのに

      アームバランスが上達しない。などの疑問にもお答えしていきますので、ご自身の

      アーサナの質との向き合い方に是非お役立ち下さい。


      【2回目】
      テーマ:アライメントとアジャストメント~クラスや実践に生かせれる解剖学の使い方~

      内容

      アーサナをとる”とは、決してアーサナの表面的な形を自身の身体で再現すること

      ではありません。全ては、筋肉の収縮と伸長が生む究極のバランスによって成り

      立っています。では、アーサナの表面的な形を真似ている状態と内側から筋肉の

      拮抗作用によって作り上げられている状態では、何がどのように違っているのか?

      今回は、自身の身体や、お客様の身体にジャッジを下す時のポイントと見極め方や

      アプローチの仕方を、解剖学を用いて分かりやすく解説していきます。

      ご自身のプラクティスやクラスの中に、是非お役立て下さい。

       

      【3回目】
      テーマ:ヨーガの実践と座学~呼吸法から瞑想に至るまで~

      内容

      ヨーガの実践は、五感のコントロールの先にある直感力へと繋がっています。

      この直感力を高めるには、頭と心がひとつになることが必要ですが、通常変えなければ

      ならないのは思考によって働く頭のほうになります。
      日常の選択をしていく中で、あまり尊重してこなかった心のほうに頭を合わせていく

      練習が、身体を呼吸に合わせる練習であり、それがヨーガの実践であります。日常

      そのものがヨーガとよばれる理由もここにあります。

      今回は、呼吸と肉体の連動によって育まれていく直感力を、ヨーガの実践と座学を

      繋げて紐解いていく内容となっております。ヨーガの哲学要素を、ご自身のプラクテ

      ィスやクラス構成の素材として、是非お役立て下さい。

       

       

      日時:1回目 12/6(木)15:00〜17:00

         2回目 12/13(木)15:00〜17:00

         3回目 12/20(木)15:00〜17:00

       

      参加費:1クラス 4000円、全クラス 10000円

       

      場所:神戸元町スタジオ

       

      講師:白 夕雨

       

       

      お申し込みはメールにて受付中です
      MAIL info@yoga-sundari.com
      お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

      スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう

      設定の確認をお願いいたします。


      ヴィーガンお料理教室

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        お久しぶりの?! VEGANお料理教室!
        12月のお教室のお知らせです。

         

        クリスマスに向けて・・・
        ちょっと豪勢に「ベジ煮込みハンバーグ」を作りましょう。

         

         

        PINK WEEDのハンバーグは、大豆ミートや豆腐を使わないので、ふんわりじゃなく、しっかりめ。
        煮崩れしにくく、帰りの遅いお父さんにも温かいお料理をご提供できますよ♪
        覚えてしまうと、色々と応用もできちゃうのです♡
        それでもってグルテンフリー。

         

         

        日時:12/2(日)11:00〜15:00頃まで
        場所:ヨガスタジオ「SUNDARI」板宿スタジオ
        神戸市長田区戸崎通3-8-8 (一軒家です!)
        神戸市営地下鉄 又は山陽電鉄 板宿駅下車徒歩5分 ※詳しい行き方はこちら

        料金 : 4,860円(4,500円+消費税)
        持ち物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具

         

        お申し込みは下記メールのみで承ります。
        thepinkweedcafe@gmail.com

         

        また、ご連絡先の明記もお願い致します。

        facebookのコメント、メッセージでは受付けておりませんので、ご了承下さい。

        キャンセルは1週間前まで(11/25)。
        これ以降のキャンセルは、材料費を頂きます。

        皆さまにお会い出来ますのを、楽しみにしております!


        はじめてのローフード料理教室

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          カラダとココロをリセットする
          Raw Shanti Cuisineローシャンティ クイジーヌ

          初めてのローフードお料理クラス


          ローフード(RAW FOOD) とは酵素やビタミン、ミネラルを生きたままたっぷり

          身体に摂りいれられる、48℃以下で調理した、プラーナたっぷりの料理です。

          酵素を補うことで、消化の負担を減らし、細胞の修復や脂肪燃焼などの代謝アップ、

          そして若返り効果、デトックス(毒素排泄)が期待できます。
          ご家庭で気軽に取り入れていただけるように、加熱した穀物、豆類、イモ類を加え

          ながら、簡単に作れるメニューをご提案します。
          食べてキレイ!を叶えましょう❤

           


           


          【メニュー】
          秋の味覚をRAWでいただく収穫祭🍂
          梨のカレーウォルドーフサラダ
          かぼちゃの種入り チクピーハンバーグ
          キノコロール
          さつまいものケーキ   など
          *チクピーとさつまいもは加熱しています。

           


          日時: 11/4(日)11:00〜14:00
          参加費: 5000円 (事前振り込み)
          定員: 8名
          場所: studio SUNDARI 板宿スタジオ  神戸市長田区戸崎通3-8-8
          持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具
          講師: NAMI ローフードスクール ティエラ・シャンティ主宰

           


          お申し込みはこちらまで     
          tierrashanti.nt@gmail.com
          または 090-6207-1453

          *お名前、お電話番号、メールアドレスをご記入ください
          お申し込み後に参加費のお振込み先をお知らせいたします。
          開催日4日前から50%、前日からは100%のキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。

           

           

           

          竹谷 奈美
          日本リビングビューティー協会 グローバル認定校 神戸校
          ロ−フードライフデザイナー
          ジュニア・アスリートフードマイスター

          Raw Food School
          Tierra Shanti 主宰
          アメリカKRI認定 クンダリーニヨガティーチャー
          アメリカNAUI認定 ダイブマスター

          ダイバーとして活動中にフリーダイバーのジャックマイヨールと出会い、自然とのつながりの素晴らしさと呼吸の重要さに気づき、ヨガを本格的に学び始める。ヨガを深めるうちに、食への関心が高まり、ベジタリアン→マクロビオティック→ローフードへと移行。ローフードインストラクターとして活動を始め、料理教室の開催、ケータリング、カフェへのレシピ提供、リトリートシェフなどをこなす。
          海外でのクラス・リトリートの開催にも積極的に取り組んでいる。
          *ローフードマイスター・ロースムージー・ローフードシェフ・ローフードパティシエ・
          ローフード和食・ローフード・ライフデザイン 各種講座 開催中
          バリ島でのヨガ×シャンティフードのリトリートも企画中


          チネイザン体験会

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            前回ご好評いただいたチネイザン体験会を開催します!

            リラックスがうまくできにくかったり、力がぬけにくい方や
            ぽっこりお腹が気になる方や、ストレスがある方、感情をためやすい方などに

            おすすめのデトックスヒーリングマッサージです。

            ご自身との向き合い方に気づきがおとづれたり、お腹が軽くなり、腰や肩、呼吸

            が楽になったりとヨガをする皆さんにもとてもおすすめです。


             

             


            子宮まわりもマッサージします。
            心や体がふわりと楽になりやすく
            女性性アップにもつながります✨

            (※個人差はあります。)

            ・゜゚・:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
            チネイザン(気内臓療法)

            チネイザンとは?
            気内臓療法というお腹のデトックスヒーリングマッサージです。
            感情解放マッサージとも言われていて、感情のデトックスが起こり溜まった

            感情や思考、癖などのおそうじもしてくれる作用があります。

            お腹には感情や食生活、ストレス、思考、生活がたまりやすく、マッサージで

            心や体に溜まった毒素をリリースし、心身共に内側からデトックスしていきます。
            お腹に蓄積されたものがシコリとなり血流や気の流れを滞らせブロックをつくります。
            リリースが深まると体だけではなく心までも軽くなり、体の底からご自身が本来

            お持ちの力を感じられるようになり、心身共に元気に豊かになってきます。
            お腹全体を引き上げ、女性ホルモンのバランスや子宮系の循環を良くしてくれる作用があります。
            精神面にもうつ気分をスッキリさせたり、心身共に楽になったりとデトックス、ヒーリング効果が大変高いマッサージです。

            Q.お腹が軽くなったり、状態がよくなるとどうなるの?
            気持ちもフッとなぜか楽〜になったり、考え方もポジティブに受け止め

            やすくなってきたりのうれしい作用があります。
            お腹は感情や思考ととてもつながっているので、そのまんまの状態が表情

            や意識としてお顔やお腹にでてきます。

            Q.感情デトックスが起きるとどうなるの?
            お腹にはいまの感情や記憶だけでなく、過去に起こったものや、気づいてない

            ガマンなどが蓄積されたり、かくれていたりすることがよくあります。

            体がゆるむことによって、本当の気持ちに気づけたり、知らなかったガマン

            やブロックにも気づいたりしてご自身とのつながりが深まり自愛にもつながり、

            幸せにもつながります♡
            なぜか施術中や終わったあとに涙がでたり感情や記憶がでてきたりも心の

            おそうじや整理としてでてくる場合があります。

            また気づきを引き起こすような周りの環境や事がおこったりする方も多くいます。
            体はご本人を幸せや気持ちいいの方向にメッセージを送っています。
            だから硬さや痛みなどでそれがあるよと教えてくれます。
            体がゆるみと共に硬さや痛さが解放されると、
            同時に心も楽にポジティブに自然と変わりやすくなる作用があります。
            個人差はありますがそのような方が多いです。


            効能
            不眠、浅い睡眠の解消
            女性ホルモンの活性化
            生理不順、PMS
            子宮系疾病の予防
            美肌効果
            便秘などの消化機能の改善、解消
            内臓機能のデトックス
            腰痛改善
            感情のデトックス
            うつ症状、倦怠感、疲れの改善
            ストレス解消、リラックス
            etc.

             


            日程
            2018年11月4日 日曜日

            タイムスケジュール
            13:00〜13:30
            14:45〜14:15
            14:30〜15:00
            15:30〜16:00
            16:15〜16:45

            参加費
            30分 5000円

             

             

            お申込み方法
            下記のアドレスまでお名前、お電話番号、Email(Facebook IDがある方は
            そちらも

            ご明記ください)、妊娠、避妊リングの有・無、タイムスケジュールよりご希望の

            時間を第3希望まで記入してお送りください。

            お申込み先
            Kirana∞Naomiまで
            703yoga@gmail.com
            080-6112-0106

            場所
            studio SUNDARI 板宿店
            〒6530845
            兵庫県神戸市長田区戸崎通3-8-8
            https://coubic.com/sundari-itayado
            080-3105-3335

            アクセス
            こちらをご参照ください
            駅より3〜4分ほど
            http://i.yoga-sundari.com/?eid=3

             

             


            ◎プロフィール
            Kirana∞
            心と体のトリートメント
            Naomi(来田なおみ)

            バリ島に一年半ほど長期滞在後、3年ほど行き来しながら本格的にマッサージやヒーリング、ヨガを学ぶ中で様々なスピリチュアル体験をしてきました。

            その後タイではチネイザン(気内臓療法)を学び、その他リフレクソロジー、指圧など様々なマッサージやレイキなどのハンドヒーリング、エネルギー療法などを学び、すべてを統合した施術をお届けしています。

            現在は淡路島に自宅サロンを持ち、セラピスト、ヨガインストラクターとしてバリ島などでもリトリートを開催しながら活躍しています。

            Kirana∞代表Naomi
            HP
            http://www.kirana703.com
            Facebook
            https://m.facebook.com/naomi.kita.73
            Blog
            http://ameblo.jp/kirana703/
            Email
            703yoga@gmail.com


            【お申込み前に必ずお読みください】
            お申込み前に必ず読んでいただいてご了承いただければお申込みください。

            ・施術の2時間前よりお食事はお控えください。
            ・生理中でも受けていただけます。ご安心ください。
            ・施術を受けられる方は、ハンドタオル3枚をご持参ください。
            ・ゆるめのズボンを着用ください。
            ・妊娠の可能性のある方、妊娠中、避妊リングをされている方、重度の病、ガンなどの方はお控え下さい。
            ・当日のキャンセルは100%のキャンセル料がかかります。
            ・ご参加費は当日に施術前にセラピストにつり銭のないようご準備いただきお渡しください。
            ・女性限定です。
            ・好転反応について個人差はありますが眠くなったり、だるくなったりする場合があります。

            一方スッキリ楽になるなど人により違います。
            ご一読ください。
            https://ameblo.jp/kirana703/entry-12206511171.html

            ・当日は施術中のためお電話はつながりにくくなるかもしれません。ご了承ください。

            変更などある場合はお早めにご連絡ください。
             


            お仕事帰りにも♪台湾料理教室

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              Night台湾料理教室

               

              仕事帰りも楽々!

              台湾のお話と料理実演を楽しめます♪

               

               

              板宿教室の初回献立は

              ☆ジーローファン南台湾とりめし 定番の葱油ー蔥油酥の自家製を紹介

              ☆サンーラータン 重ね煮調理法で運用しやすい具沢山あんかけスープ、体温まります

              ☆台湾風にんじん卵焼き 香ばしく焼きあがり、お弁当の一品にもなります

              ☆タピオカミルクティ 人気なBlackタピオカの茹で方から 鍋煮出し美味しい

               台湾ミルクティのコツを紹介

              ☆お土産ー小宇宙食堂特製パイナップルケーキ一つ付きます

               

               

               

               

              日時:11/30(金)19時から21時半

               

              会場:studio SUNDARI 板宿スタジオ  

                〒653-0845神戸市長田区戸崎通3-8-8  http://yoga-sundari.com/

               

              料金:5500縁、材料費込み、オリジナル教材使います。

               

              5名から開催いたします。

              持ち物:筆記用具、リラックスのこころ(^^)

              みんな様のご参加お待ちしております。

               

              お問い合わせと申し込みはhomeinkobe@gmail.com

              しえまで

              お名前、お電話番号をご記入ください

               

               

               

              リン シエ

              南台湾生まれきた台湾育ち

              総合アート修士号、台湾国際調理師資格、

              国際健康薬膳調理士認定、

              2019いんやん倶楽部師範取得見込み

              ポーランド人の夫と娘二人と神戸市在住。

               

              料理研究家より料理活動家の方が私に合うと思います。

              元々国立台湾芸術大学出身、20年以上絵描きの自分にとっては料理はアートと同じ、

              モノづくりの一つです。同じメニューでも違う会場、違う器に盛り付けると新鮮な

              雰囲気に毎回魅了されます。料理を通して人々と交流し、ステキな時間を共有できて

              言葉を超える力を絵画と料理から強く感じています。


              WS 陰ヨガワークショップ 川畑友季湖

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                次回の陰ヨガワークショップは11月になります。

                毎回キャンセル待ちとなっておりますので、

                お申し込みはお早めがおすすめです。

                 

                 

                 

                陰ヨガとは


                陰ヨガは、柔らかさ、マンドフルネス、リラクゼーションでひとりひとりのヨガに

                アプローチする方法です。これらは指導のもとで正しい呼吸とともに行われた時に

                心身に調和をもたらし、柔らかさ、マインドフルネス、リラクゼーションが実現します。

                この陰ヨガのプラクティスは、身体の開放、循環、および強いエネルギーに関する

                中国の古くからの経絡の研究とも合致します。 これは何千年もの間、中国の気功と武道で

                練習されてきた古代芸術です。

                 

                プラクティスにおける陰ヨガは『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼー

                ション』の3つの原則を柱とした、古代中国と古代インドに共通する教えをもつヨーガ、

                それが陰ヨガです。その基本の3つの原則は、実際に陰ヨガをプラクティスすることに

                よって、私達自身の身体の中で『天と地』『陰と陽』の哲学を実現できるようになる

                ための重要な柱です。グラウンディングは私達の身体の中で起こり、ホールディングは

                私達の呼吸の中で起こり、リラクゼーションは私達のマインドの中で起こります。

                 

                どのようにしてこの大自然の営みが存在し、それをどのようにして私達の身体の中へと

                変化させてゆくのか、それらを明確にしたプラクティスが陰ヨガです。陰ヨガの3つの原則

                は、古代中国の叡智に基づく深遠な哲学的基礎を持っています。それは肉体を超えた練習です。

                 

                 

                 

                内容

                プラクティス

                脚の強化からヒップオープニングまで
                経絡〜川〜の流れを止めない下半身作りはヨガに関わらず全てのムーブメントの土台です。

                 

                講義

                プラクティスに繋がる道教の哲学、最新の解剖学を理解していくベーシックな

                講義内容です。感じることが難しい、手にとって見ることが出来ない「氣」の

                世界を少しづつ知っていきましょう。

                 

                 

                 

                ・日時  11/17(土)15時〜19時 、18(日)13時〜17時

                     座学とプラクティス4時間(途中休憩あり)

                 

                ・料金 1日参加 7000円

                    両日参加  14000円

                 

                ・場所 studio SUNDARI 神戸元町スタジオ

                 

                ・講師 川畑 友季湖

                 

                 

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                川畑友季湖プロフィール


                YIN YOGA in ASIAにてティーチャーズリトリート(TT後のレベルアップトレーニング)を

                第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャー。

                2002年に自身のサロンCANTIKをオープンした後、ヨガ、食養生など古代の叡智をルーツに

                女性の美と健康をテーマに新しいライフスタイルを提案し、2011〜2013年にはバンコクで

                ベジタリアンカフェとヨガスタジオ THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。

                同時にインドネシア、タイ、マレーシア、中国などアジアでのヨガの指導経験を積み重ね、

                現在はYin Yoga in Asiaのシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として

                日本各地とバンコクを始めとした国内外で陰ヨガを指導、またビクター・チャンの日本人

                向けクラスを企画、運営しています。


                WS バイラーギャ(執着しない)!シンプルな生活 嶋田有希

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                  インドに出発前の有希先生のワークショップです!

                  ヨガ哲学に触れてみてください。

                   


                  バイラーギャ(執着しない)!シンプルな生活

                   

                  【内容】
                  ・ヨガスートラにおけるバイラーギャとは
                  ・バイラーギャシャタカン(100のバイラーギャに関する話)より執着に関するお話。
                  ・ジャパマーラの練習(瞑想の練習)

                   

                   

                  ★バイラーギャ(執着しない)★
                  執着しない!というけれど、
                  アサナができるように練習するとか、
                  目標をもつことは、執着じゃないの?
                  執着っていいの?悪いの?
                  手放していくとはどういうことなのか、
                  手放していくには、日常生活、マットの上でどういうことが必要なのか、
                  ヨガスートラや、執着に関するお話を通じて一緒に考えていきたいと思います。

                   

                  ★ジャパマーラ★
                  ジャパマーラはマーラ(108の珠からなるもの)の珠を一つ一つくりながら、
                  マントラを一つにつき1回唱えていきます。
                  マーラをマントラを唱えながらくっていくことに集中していく練習です。
                  シンプルな練習ですが、なかなか難しいです。
                  ただ、アサナの練習と同じで、練習を重ねるうちに、しだいに集中力が高まっていきます。
                  声をだしながらマントラを唱えたり、聞こえるか聞こえないかほどの声で唱えたり、
                  心の中で唱えたりしながら、一緒にジャパを行っていきます。

                   

                   

                  日時:11/11(日)13:00〜15:30

                  料金:4,500円(ジャパマーラ込み)

                     ※以前、私のWSに参加された方で、すでにジャパマーラをお持ちの方は、500円引き

                  講師:嶋田有希

                  場所:神戸元町スタジオ

                   

                   

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                  プロフィール:
                  アシュタンガヨガをはじめ、約9年。
                  インドには6年ほど前から通い始めました。
                  自分のグルジと出会ってからは、約半年はグルジのもとで哲学、アサナ、チャンティングや、日々のありかたについて勉強。
                  日本で半年滞在。というサイクルを3年ほど続けています。
                  日本にいる間は、出来るだけ、グルジから学んだ知識をシェアすることが、今の私の義務だと思っています。
                  限られた時間ではありますが、グルジから学んだことを、出来るだけそのままシェアできるよう、
                  お話させて頂きたいと思います。

                  どなたでも、参加可能です。
                  哲学の知識など、特に必要ございません。
                  気軽にお越し頂ければと思います。
                  座りやすい恰好であれば、どんな格好でも大丈夫です。


                  WS サンセット 愛の歌キールタン Masumi Lacoste

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                    秋はキールタンとチャクラワークを楽しもう!

                    心と体をぽかーんとあたたかく、やわらかくしてくれます。

                     

                     

                     

                     

                    サンセット 〜愛の歌キールタン〜

                     

                    初めの30分間、気持ちよくキールタンを歌うために、簡単なチャクラワークを

                    準備体操にしましょう。そして1時間半キールタンをみんなで歌います。

                     

                    キールタンとは?

                    キールタンとは、マントラ(祈りの言葉)をメロディーに乗せて歌うバクティヨガ

                    のプラクティスのひとつ。

                    美しい言葉の響きと、声の波動で心身をリラックスさせ、マインドを浄化します。

                    そして皆で歌えば自然に笑みがこぼれ、幸せな気分になり、その場にいるみんなと

                    大きな喜びを体験することができます。

                     

                    キールタンは、いにしえのインドから寺院やアシュラムで日常的に歌われ続けており、

                    現在ではヨガムーブメントの波に乗って世界中で、ヨガや音楽、平和を愛する人たち

                    によって盛んに歌われています。

                     

                    静かに座っていく瞑想は、マインドを鎮めることや、長く座ることが、難しいと

                    感じたり、苦しみ、慣れていない人にはネガティブな反応を経験することがあり

                    ますが、 キールタンは、簡単に楽しく安全に、こころの平安、至福と愛でその場を

                    包みこむワンネスの瞑想体験をすることが出来ます。

                     

                    男女で構成されているユニットであるので、あなたの中で陰陽の絶妙なバランスを

                    感じることができ、またサトヴィックビーナという美しい楽器の波動をも楽しむ

                    ことが出来ます。

                     

                     

                     

                    日時:10/13(土)17:30-19:30

                     

                    料金:4000円

                     

                    講師:Masumi Lacoste & 松久浩之

                     

                     

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                    奏者:
                    Masumi Lacoste & 松久浩之
                    https://chakrawork.jp/class-healing/kirtan/

                    チャクラワーク協会を主宰するヨギーニMasumi Lacosteと、シンガーソング

                    ライターであり、サトヴィックビーナやギターを巧みに演奏するミュージシャ

                    ン松久浩之のキルタンユニット。

                    情熱的で開放的なMasumiと、穏やかで暖かな浩之が織りなすキルタンは、

                    2014年からバリ島や日本各地でのチャクラワークコースやリトリート中に、

                    数々の涙する感動の場面を創り出して来ました。

                     

                    男女のユニットなので陰陽バランスを体験でき、楽器もハルモニウム、ギター、

                    サトビックビーナ、ジャンベと様々な音色を楽しみながら歌います。

                    底抜けに明るい二人の、唯一無二なキルタンリードを楽しみながら一緒に歌いましょう。

                    2018年秋に初のキルタンアルバム〜光〜をリリース。

                     

                     

                     

                    ★ Masumi Lacoste
                    https://chakrawork.jp/

                    チャクラワーク協会主宰。バリ島ウブド在住。
                    2003年からヨーガ指導スタート。様々なヨーガを日本で学び、インドヒマラヤ

                    ウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接

                    クリア法と瞑想の指導とディクシャを受ける。今はバリ島ウブドを拠点とし、

                    世界中を旅しながら、人の気づきと変化成長を促すチャクラワークを伝えている。

                    クラニオセイクラルボディーワーカーとしても活動中。

                    自分を知る道、チャクラワークを伝えながら気づいたこと。
                    歌うという行為は、全チャクラを簡単に活性化することが出来、肉体や精神的な

                    成長を遂げるのにとても効果的だということ。その気づきから自然にキールタン

                    をみんなと行じる時間が増えてきました。
                    日常の中では軽く体を動かし、キールタンを自然の中で歌い、瞑想に入ることが

                    至福の時間となっています。
                    皆さんとその至福の時間を共有出来ることを楽しみにしています。


                    ★松久浩之
                    日本で唯一人のSatvik Veena(インド古典楽器)奏者、シンガーソングライター、

                    キールタンシンガー。

                    2009年より、グラミー賞受賞者Pt.Vishwa Mohan Bhatt氏と、その息子である

                    Pt .Salil Bhatt氏に師事。同年、バルナギータのサイドギターとして活動をスタート。
                    ヨガやダンスとのコラボレーションやジャンルを超えた様々なアーティストとの共演多数。
                    命ある事の有難さを旋律に歌い 世界各国を旅する音楽家。

                    2017年 活動履歴
                    ☆ソロ1stアルバム【ちきゅうがわらう】リリース
                    ☆バリ島にてKevin  James のCDレコーディングに参加
                    ☆migram CDリリース
                    ☆ギリシャのフェスSounds&Silence で演奏
                    ☆中国でMysore Yoga Festival で演奏
                    2018
                    ☆Daphne tes Japan Tour で演奏、CDレコーディングに参加
                    ☆第1回京都ヨガ2018で演奏
                    ☆ チャクラワーク音楽担当
                    https://chakrawork.jp/chakrawork/chakrawork-ttc/

                    天然肉体詩人藤條虫丸氏率いる
                    ☆The Physical Poets
                    http://thephysicalpoets.wixsite.com/tpp-official

                    波動 Artist Aki-Ra Sunrise とのユニット
                    ☆ migram
                    https://m.facebook.com/ミグラム-migram--1232788123421870/

                     


                    ヨガピクニックしませんか?

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                      朝晩は過ごしやすくなりました。

                      練習もしやすくなって来ましたね。

                       

                       

                      9月は東遊園地で開催されているURBAN PICNICで

                      外ヨガをさせていただきます!

                       

                      「ヨガピクニック」

                      ○日時 9/16(日)10:00〜11:00
                      ○参加費 500円
                      ○会場 東遊園地芝生エリア

                      ◯持ち物 ヨガマットまたはレジャーシートなどの敷物、お飲物、タオル、日よけ

                       

                      詳細はこちらから

                       

                      担当はサヤカです。

                      いつもの室内とはまた違う気持ち良さが外にはあります!

                      毎回初めての方やお子さんと参加される方もたくさんいらっしゃいます。

                      ぜひご参加ください。



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