sundari

神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

いつからでも遅くない

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    みなさんは健康ですか?

     

    いつまでも元気で好きなことをやりたいですよね。

     

    まだまだ大きなトラブルもないし、そんなこと自分には関係ない?

     

    いえ、結構そうでもなかったりします。

     

     

     

     

    10年先、20年先の自分って想像できますか?

     

    今の行動が未来の自分を作っていくと思えば、

     

    少しでも早くやったほうが良いに決まってますね。

     

    ヨガや食事など、楽しみながら心身を健康に保ちたいものです。

     

     

    ただし、同じ「楽」でも楽をして手に入れようとするのとは違いますよ〜!

     

    私たちがサポート、ガイドをしていきますが、変わるのはあなた自身です。

     

    studio SUNDARIつぼみはそんな変わりたい皆さんのサポートを全力でしています。

     

     

    まずはスタジオ・スンダリのクラスを受けてみてくださいね。

     

     

     

    点ご入会キャンペーン実施中です。こちらから

     

    点身体の芯から癒してくれ、自分の中心を取りもどす講座。シンギングボウル基礎講座

     

    点ニーズが高まりつつあるインストラクター向け養成講座。シニアヨガ指導者育成講座

     


    今がその時

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      お元気ですか?

       

      ゴールデンウィークのお疲れが抜けきらない方は整えに来てくださいね。

       

       

      studio SUNDARIつぼみの最近はお久しぶり〜の方が増えています!

      半年ぶり、一年ぶり、もっと久しぶり!なんて方も復活されてます。

      お仕事の都合や家の都合などでしばらく来れなかった皆さんが、口を揃えて言われることは

       

       

      絶対またヨガをしに行くって決めてました!です。

       

       

      嬉しいですね〜キラキラ

      最初は少し体が鈍っていても、動かし始めたら徐々に戻ってきますから

      また一緒にヨガで心身改革していきましょう!

       

       

       

       

       

      昨日は午後からリトリートの会場見学で淡路島へ行ってきました。

      ほんの1時間ほどの滞在でしたが、癒されました〜。

      こちらはまた決まり次第、お知らせしますのでお楽しみに。

       

       

       

      そろそろ今年後半のワークショップや集中コース、インストラクター養成講座の

      スケジュールも決まり始めています。

       

      素晴らしい先生方のstudio SUNDARIつぼみでしか受けられない講座です!

      こちらも決まり次第アップして行きますのでチェックしてくださいね。

       

       

       

       


      何かを変えたいなら

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        お元気ですか?サヤカです。

         

        先週日曜にCome Join Yoga Festが無事終わり、ほっと一息。

        今回も沢山の方にお越しいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

        ありがとうございました!

         

         

        4月もあと少しですね。

        仕事のバタバタも落ち着きはじめたでしょうか?

         

        最近は忙しくて自分のケアができなかった〜!とか、

        自律神経が乱れてイライラしてる・・・とか、

        疲れを溜めたままとか、お肌のトラブルとか、

        体重アップされてる方が増えている気がします・・・

         

         

        そろそろ本気で身体のことを考えてみませんか?

        そのうちに・・・とか、やりたいと思ってる・・・だけでは変わりませんよね。

        そして、身体の内側、中心から整ってなくては何をやっても効果は持続しません。

         

         

        私は常々自分の中で目標を持つようにしています。

        その目標に近づくためには何をどうすれば良いのかをよく考えます。

        そして練習、勉強をします。

         

        客観的に見ることで本質がわかるようになってきます。

        そして、間違わなくなるし、自分がもっと好きになります。

         

         

         

        そろそろ一緒に神戸元町studio SUNDARIつぼみでヨガをしませんか?

         

        ちゃんとヨガを学びたい、ちゃんとヨガを練習をしたい、良い先生に教えて欲しい!

        そんな方はスタジオ・スンダリへどうぞ。

         

         

         


        ゴールデンウィークのお知らせ

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          気づけばもうすぐゴールデンウィークですね。

          お仕事がお休みの間に自分磨きで整えてくださいね!

           

           

          studio SUNDARIつぼみは通常通りのスケジュールですが、祝日の夜は休講となります。

           

          まる5/3(木)19:00〜20:15 ヴィンヤサヨガ(アヤ)

           

          まる5/4(金)19:00〜20:15 ハタフロー(キョウコ)

           

          この2クラスがお休みとなりますのでご注意ください。

           

           

           


          入荷しました

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            おはようございます!

             

            今朝は歩いていると暑いくらいでしたはれ

             

            今日も一日笑顔でいきましょうサキ

             

             

            ハチミツとチョコバー再入荷しました。

             

             

            前回あっという間に売り切れて買えなかったという方はお早めにどうぞ。

             

             

             

            今週末はCome Join Yoga Festヨガ

             

            ただ今最終準備の真っ最中です。ぜひお越しくださいね。

            カムジョインヨガフェストHP

             

             

             

            そして、5月6日(日)はToshiさんの「シンプルに生きるためのヨーガ」ですヨガ

             

            毎年この時期にインドから帰国したばかりで来ていただいてます。

            哲学やアーサナ、インド話が楽しみなワークショップです。

            インドを感じてみましょう!お申し込み受付中です。

            詳細はこちらから☆

             

             


            ヨガの効果

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              お元気ですか?

               

              そろそろ体調も落ち着いてきた頃でしょうか?

              まだ本調子じゃないなーという方はクラスにお越しくださいね。

               

               

               

              ヨガの効果は決して美容的なことだけではありません。

               

              ダイエット、美肌の効果もありますが、体全体の歪みの矯正、

              腰痛、肩こり、ホルモンバランスを整えたり。

              そして、ストレス解消、気持ちの安定をもたらしてくれます。

               

              質の良い眠り、集中力アップなど、健康に過ごすために

              ヨガは本当におすすめです。

               

               

               

              毎日を楽しむためには自分を整えてあげることが一番大切です。

               

              最近はお仕事など新年度を迎えて忙しかった方も久しぶりの方も

              クラスに復帰され始めました。

               

              今から初めてみたい方にもおすすめです。

               

               

              お問い合わせはメールでどうぞ。

              MAIL info@yoga-sundari.com

               


              神戸発大型ヨガイベント

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                お元気ですか?

                 

                いよいよ来週末はCome Join Yoga Festです!

                 

                もっと神戸が好きになる

                もっとヨガが楽しくなる

                もっと人と繋がれる

                ヨガマット1枚で感じるシアワセ

                 

                こんなテーマでやっています!今年は4回目となります。

                 

                 

                 

                 

                さまざまなスタイルの約20のヨガクラスとワークショップを開催。クラス参加の他、

                出店ブースにて食事&お買い物も楽しんでいただけます。
                ヨガの経験、性別、年齢問わず、気軽に楽しんでいただけるイベントです!
                 

                日時:2018年4月22日(日)10:00〜17:00
                 ※9:15 受付開始 ※出店ブースは 11:00〜16:30
                 

                会場:デザイン・クリエイティブセンター神戸(KIITO)
                http://kiito.jp
                 

                クラスへの参加方法:予約不要、当日会場(入場無料)にお越し頂き、

                受付にてチケットをお買い求め下さい。(先着順)
                ・1クラスチケット 2,000円
                ・2クラスチケット 3,000円
                ・3クラスチケット 4,000円
                 

                持ち物:・ヨガマット(販売有、バスタオル等でも可)・動きやすい服装、お水、タオル

                 

                ※水は当日販売しています。売上は「ハタチ基金」に寄付します。
                 

                ホームページ:https://comejoinyogafest.jimdo.com

                 

                 

                ぜひご参加ください!


                 


                板宿スタジオの利用についてなど

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                  本日、板宿スタジオがオープンしました。

                   

                   

                  インストラクターになって18年で神戸元町スタジオをオープンし、

                  それから7年経って板宿スタジオをやることになりました。

                   

                  我ながら何と気の長い話だこと(笑)

                   

                  でもこれが私のペースなんだと思います。

                   

                  中途半端は嫌いだし、いい加減なことはしたくないので、

                  自分が納得できるまではひたすらコツコツやるタイプ。

                  そんなこんなでこういう形になりました。

                   

                   

                   

                  ヨガを通じて今まで学んだこと、経験したことを活かして。

                   

                  ヨガ、食べること、作ること、整えることなど・・・

                   

                   

                  人生は長いようで短いのです。

                  常に心身ともに健康でいたいと思いませんか?

                   

                  ぜひstudio SUNDARIつぼみで一緒にヨガをしましょう!

                   

                   

                   

                  昨日はポットラックパーティーを開催しました。

                   

                  美味しいお料理と楽しい時間を過ごすことができました。

                  たくさんのお祝いもありがとうございました。

                  お気持ちに感謝しながら大切にさせていただきたいと思います。

                   

                   

                   

                  神戸元町スタジオ、板宿スタジオの両スタジオの利用についての

                  ご質問をいただいております。

                   

                  どちらかのスタジオでメンバーになっていればどちらもご利用いただけます。

                  ただし、お持ちのチケット(4、8、12回チケット、フリーパス)は

                  ご購入いただいたスタジオでのみ利用可となりますのでご注意ください。

                  板宿スタジオは予約制となりますので、ご予約をお願いいたします。

                   

                  ご予約はこちらから

                  クービック予約システムから予約する

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   


                  ラジオで喋るの巻

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                    花曇りの一日になりそうですが、お元気ですか?

                     

                    体調を崩している方も多いようですので、ヨガで身体を整えてあげましょう!

                     

                     

                     

                    さて、今朝はラジオ関西さんにお邪魔して来ました。

                     

                    「川浪ナミヲの情報アサイチ!」という番組でイベントやヨガのお話をさせていただきましたよ。

                     

                     

                     

                     

                    4/22(日)に開催するCome Join Yoga Festについてや、スンダリのこと、

                    そして、こんな感じでヨガのポーズにもチャレンジしてくださいました!

                     

                    今まで電話でラジオに出させていただいたことはあったのですが、

                    番組に出させていただくとは・・・(汗)

                    ありがとうございました。

                     

                    ラジオ関西HPにも掲載されていますのでぜひチェックしてくださいね。

                    ラジオ関西HP

                     

                     

                    ヨガがもっとたくさんの方に伝わればいいな〜と思っています!

                    そのためにコツコツ広げる活動をやっていきます。

                     

                     

                     

                    *今週末4/8はヨガフェスタ阪急にてクラス担当をさせていただきます。

                    アーサナのポイントを理解してスキルアップへと繋げましょう!

                    クラス詳細はこちら

                     

                     

                    *4/22(日)は神戸発の大型ヨガイベント「Come Join Yoga Fest 神戸 2018」
                    さまざまなスタイルの約20のヨガクラスとワークショップを開催。クラス参加の他、

                    出店ブースにて食事&お買い物も楽しんでいただけます。

                    ◼︎日時:
                    2018年4月22日(日)10:00〜17:00
                    ※9:15 受付開始※出店ブースは 11:00〜16:30
                    ◼︎会場:
                    デザイン・クリエイティブセンター神戸(KIITO)
                    http://kiito.jp
                    ◼︎ホームページ:
                    https://comejoinyogafest.jimdo.com
                    〜 もっと神戸が好きになる もっとヨガが楽しくなる もっと人と繋がれる ヨガマット1枚で感じるシアワセ 〜

                     


                    新しい季節にチャレンジ

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                      桜が満開ですね。見ているだけで心が踊ります桜

                       

                       

                       

                      3月のstudio SUNDARIつぼみも卒業の春でした。

                       

                      まずはシニアヨガ指導者育成講座。

                       

                       

                      すでに指導をされている方とこれから指導をしていきたい方。

                      指導歴も様々な4名で和気あいあいと学んで行きました。

                      私も、みなさんとお話をしながら改めてシニアヨガへの情熱を再確認。

                      これからの実践にぜひ活かしてください!

                       

                       

                       

                      そして、ヨガインストラクター養成講座ベーシックコース。

                      4月からすぐにアドバンスコースがスタートし、人数も増えるので楽しみです。

                       

                       

                       

                       

                      自分のケアに、スキルアップに、知識を深めるために。

                       

                      自分を変えるのは自分。

                       

                      自分を一番知っているのは自分。

                       

                      分からないこと、知らないことは学び、実践することで解決できるはず。

                       

                      毎日を楽しみましょう!

                       

                       

                       

                      次回のヨガインストラクター養成講座は夏頃にベーシックコースを開催予定です。

                       

                      スケジュールが決まり次第、お知らせいたします。

                       

                       



                      calendar

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