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神戸元町のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

国際ヨガの日

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    気づけば5月もあと少しですね。

    6月21日は国際ヨガの日で、各地でヨガイベントが開催予定ですヨガ

     

    ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう!

     

     

     

     

     

    6月18日(日)は「国際ヨガDAY in 京都」です! HP→

     

    イベントでは関西のヨガシーンを代表する講師が集まったヨガエリアと、

    多様なライフスタイルや価値観を伝える座学エリアが用意されています。

     

    その中で行われるYoga Liveのチケットをstudio SUNDARIでも販売しています。

    1日フリーパス券 3,000 円(税込)キラキラ

    数にかなり限りがありますので早い者勝ちということでお願いいたしますあせ

     

     

     

     

    そして、6月21日(水)はYOGA MUDRA明石 HP→

     

    昨年に引き続き、さやかがクラス担当をさせていただきます!

    こちらはチケット予約がスタートしていますのでお早めにどうぞサキ


    6月からのスケジュール

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      こんにちは。

       

      6月よりスケジュールが一部変更となりますのでご確認ください。

       

       

       

       

       

      朝早くからたくさんの方が来られてますよ。

      気温が上がって身体も気持ち良く伸び、いい汗もかける季節です。

       

      一緒にヨガを楽しみましょうサキ

       

       

       

      サヤカ


      WS Toshi シンプルに生きるためのヨーガ

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        今年最初のToshi先生のワークショップです。

         

        毎年インドで長期間滞在をし、学びを深めておられます。

        毎回とても楽しみにしているワークショップの一つです!

         

        哲学だけでなく、アシュタンガヨガ、ハタヨガを実践されている

        Toshi先生のクラスは本当におすすめですよ。

         

        伝統的なインドでのヨガの学びを体験出来るチャンスです。

         

         

         

         

         

         

        シンプルに生きるためのヨーガ
        〜Yoga is a way of life〜

         


        ヨーガを一歩深めたい全ての方へ
        伝統的な叡智を総合的に学ぶWS

         

         

         

        ⚪︎Session1
        【身体と心を磨くアーサナプラクティス 】

        普段私たちが実践している、アーサナは何のために行うのでしょうか?

        本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、
        誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて行きましょう。
        怪我をせず練習するために、バンダの説明と股関節周辺のオープナーの様々な

        バリエーションをプラクティスしていきます。身体の軸を使いながら、

        無駄のない動きと、的確なアライメントを学び、力ではなく、プラーナで練習する、

        本場インドのアーサナを実践していきます。

         

        ⚪︎Session2
        【祈り意味とマントラジャパ瞑想】

        ヨーガとは、ライフスタイル、生き方のこと。
        インドでは伝統的に、ヨーガのクラスを始める時や聖典の勉強をする際など、必ずマントラを唱え、

        そして、祈りをもってクラスは終了します。インドは祈りの国とも呼ばれています。

        人々の日々の暮らしの中を垣間見ると、そこには生活としての祈りが存在しています。

        ヨーガの実践とは、その祈りの意味と本質を理解する事でもあります。

        これは、抽象的な事ではなく、インドで何千年も変わることなく受け継がれている、

        ヴェーダと呼ばれる知識体が伝える、具体的で明確な真実に基づいています。
        私たちは、祈るとき誰に対して祈っているのでしょうか? その祈りの先に何があるのでしょうか?
        ヨーガ聖典が伝えてくれる、大切な意味を理解していく事で、日々のプラクティスそして

        生活そのものの質が深まっていきます。
        実際に、ヨーガの練習に有効なジャパ(短い祈りの句を一定期間繰り返す)を実践し考えを整え、

        シンプルでリラックスした私を発見していきましょう。

         



        ・日時 6/4(日)Session1 13:00〜15:00
                  Session2 15:30〜17:30

         

        ・参加費 通し 9000円、1session 5000円

         

        ・講師 Amrita Toahi(アムリタ トシ)

         

         

        ☆お申し込みはメールにて受付中です
        MAIL info@yoga-sundari.com
        お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

        スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう

        設定の確認をお願いいたします。

         

         



        Amṛta Toshi(アムリタ トシ)

        2002年インドにてヨーガに出会う。
        Sri M.L Sonkarに師事し本質を学びその後、京都大学でインド哲学を2年間専修する。

        年間の1/4はインドに滞在し、
        現在は、ヴェーダが最後に教えるヨーガのゴールVedantaをアーシュラムで学び、
        アーサナとプラーナヤーマを、
        アシュターンガサーティファイドRolf Noujokat、
        アイアンガースタイルを伝える妻Marci Noujokat の二人から統合された実践を積んでいる。

        2016年、インドリシケーシュのアーシュラムにおいて日本人初となるヨーガクラスを担当。
        関西を拠点にし、レギュラークラス、WS、ヨガフェス、YogaStudyCamp、
        インドリトリート、インド総領事館共催のイベント出演など活動は多岐にわたる。

        普遍的真理を軸にライフスタイルとしてのヨーガを総合的にシェアしている。

        HP:http://www.namah-shivaya.com/
        FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/



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